riri17
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7399 Beer
| Posté : 23-10-2010 12:42
Oui, oui, j'habite bien le 17.
Merci à tous pour vos encouragements.
Vendredi, 2ème séance de la semaine:
30' en endurance
2 fois 8mn à 85% avec 2mn30 de récup' entre les 2 séries
10mn de récup'
Une bonne séance, qui m'a semblé bien facile...
Peut-être l'euphorie d'être en vacances!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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