rogers
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 propulseur
|  Posté : 02-04-2011 09:51
Bilan de la dernière semaine avant le jour "J":
Semaine 6
MARDI 29 Mars 10 X 200 m VMA courte R 30 secondes
10 x 200 m (43-44 secondes) récupération 30 secondes entre
SAMEDI 02 Avril 30 mn + 5 lignes droites
36 mn dont 5 lignes droites à rythme
DIMANCHE 03 AVRIL JOUR J
That 's the question ?  |
