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14 semaines pour préparer le Marathon du Sauternes (4 juin 2011)
pgaz

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 Beer

  Posté : 28-05-2011 17:17

Bonne dernière semaine, Riri. Tu n'as prévu qu'une sortie
lors de ta dernière semaine ? A moins d'etre fatiguée, ce qui ne
semble pas etre le cas vu ta sortie du jour, tu peux en placer 2.
C'est très bien de faire du jus mais en meme temps, il ne faut pas
trop pantoufler afin de ne pas perdre le rythme. Maintenant, on est pas
tous égaux face à la récupération donc tu fais avant tout suivant ton
ressenti.



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