riri17
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 Beer
|  Posté : 18-07-2011 15:56
Une semaine de 2 fois 6 fois 30/30
La deuxième 8 fois 1mn/1mn
Puis je continue l'alternance en ajoutant 30sec aux fractions chaque semaine, jusqu'à arriver à 8 fois 3mn/ 1mn30.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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