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 gniaqueur
|  Posté : 23-08-2011 23:11
allez go Marie bonne prep
moi aujourd'hui gros coup de mou ( qui pourrai aller jusqu a remettre en cause ce Marathon Amsterdam)
j ai moi aussi attaquer des fractions de 8 x 1 ' en séance 5
on est content quand termine
l as tu fait sur piste?
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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