Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement Auteur Préparation dix semaines marathon du Château de Vincennes le 30/10/2011 pgaz Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 9068       Beer   Posté : 23-08-2011 23:17 Pour quelqu'un qui n'en fait pas habituellement, c'est plutot pas mal pour un début. La 2ème fraction peut-etre un peu trop rapide. La régularité viendra avec l'habitude. Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12126&forum=95