riri17
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 Beer
|  Posté : 25-08-2011 09:44
Coucou,
Je trouve ta sortie VMA très bien faite. Un petit truc pour ne pas avoir à calculer en plein effort: les post-it! Personnellement, je fais mes calculs avant ma sortie et je note les temps sur un post-it que je mets dans ma poche et ressors au moment opportun.
Par exemple, une sortie avec 5 x 1'30"/1'00":
20 =>21'30 =>22'30"
22'30" => 24' =>25'
25' =>26'30" =>27'30"
27'30 =>29' =>30'
30' =>31'30" =>32'30"
Est-ce que c'est compréhensible?! Pour moi, ça marche bien mais je fractionne davantage sur des temps que sur des distances...
Bon courage pour la suite, Marie!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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