rogers
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 propulseur
|  Posté : 31-08-2011 08:25
RIRI
Rogers, je te remercie de ta prévention. Je ferai attention à ne pas trop forcer la prochaine fois. En même temps, j'ai perdu de la vitesse avec mon peu d'entraînement du mois d'août, mais je te promets de faire attention: je veux arriver au marathon dans une forme optimale.
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Ces sensations de pertes de vitesse, en cas d'arrêt ou de préparation sur du très long, nous les avons tous.
C'est d'ailleurs pour cela que j'ai demandé à conserver du fractionné pour mon plan 100 bornes, mais par expérience et pour être sujet aux tendinites, j'essaye de faire très attention sur le rythme car c'est i la cause principale de ce genre de blessure en ce qui me concerne.
Bonne préparation. |
