Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 08-08-2012 07:36
J'appréhendais cette séance de fractionnés, très laborieuse... J'aurais du couper et faire 2x5 avec une récup plus longue entre les 2 séries, car je n'ai pas réussi à faire les 10 d'affilées. Seulement 8, mais c'était vraiment intense, en plus à 6h30 du matin, dur dur... Je ferais mieux la prochaine fois.
Erratum : en fait c'est pas 8 mais 7  par contre elles font 300 m et 2 à 310 m. Donc assez régulier. Finalement avec le recul, je suis contente 
Message édité par : Valthyluje / 08-08-2012 13:28 |
