dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 12-08-2012 18:56
hubert
depuis maintenant 1an je n'ai fais que cela de consulter sans que l'on me donne une reponse categorique sur mon mal ,la je vais aller ce specialiste de medecine chinoise qui a retape pas mal de monde mais bon c'est pas un faiseur de miracle je verrais bien
en ce qui concerne mon entrainement j'avais decide prendre le plan dans le special50 plans d'entrainement toutes distances le plan sur 4 heures et vu ce que je pense pouvoir faire et vu mes temps sur les distances inferieures je pense que ce n'est pas presemptueux
en 1ere semaine y avais 4 seances j'ai fait la seance de fractionne mardi(20min endurance 6fois1mn30 puis retour au calme) puis jeudi du velo et aujourd'hui 1h30 10kh de moyenne donc bien moins que le plan le prevoyait ,que dois je encore reduire
mais comme me le dit une collegue on est pas tous fait pour faire du marathon et peut etre je vais devoir mettre une croix sur la case marathon definitivement
en ce qui concerne la pression sur le marathon de caen ce fut possible que j'avais pris ca trop a coeur mais pas là car je ne suis meme pas inscrit encore et j'avais dis j'irais au marathon seuleument si tout va bien sans pression pour moi
merci pour ton message
Daniel |
