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Préparation du marathon de Metz
Laurent94

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 gniaqueur

  Posté : 23-09-2012 22:18

Eric a raison... tout dépend ce que tu cherches... si tu veux bouffer du kms, il est intéressant de répartir la charge sur deux jours... du genre... 16 kms le samedi, et 14 kms le lendemain..
Bon courage à toi en tout cas



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