stefasn
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 8114 
 gniaqueur
|  Posté : 05-12-2012 19:34
c est vrai qu il faut y aller progrssivement
c est vrai qu a 15 de vma tu dois pouvoir descendre ces chronos
peut etre dèja renforcer ces distances et se lancer dans le grand bain
et un premier marathon pour finir c est plutot un bon objectif
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
