kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 02-03-2013 21:47
@ soleia : 50 kms la semaine 6 après avoir fais un semi et un trail le week-end d'avant ?  A voir ce qui sera possible ...il y aura forcement un peu d'improvisation de toute façon 
@riri :mon bulletin d'inscription est parti ce matin 
@éric : Vu que j'aurai fais un trail de 30 kms le dimanche avant , je me suis dis que 3 jours de pause minimum avant de recourir serait le bienvenu . Je considère ( a tort peut-être) que faire 4 sorties de 10 kms est moins fatigant que 3 sorties plus longues , je pensais alléger cette semaine en temps de sortie mais pas en kilométrage  Par contre d'accord avec toi sur un point ...il faut que je fasse attention a ne pas me cramer avant la "course" .
Merci pour vos conseils  |
