marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 07-04-2014 19:05
@ Soleia, marie, rogers : merci pour vos encouragements qui font chaud au coeur !
Les réflexions de mes collègues qui n'y connaissent pas forcément grand' chose sur l'utilité de telle ou telle sortie, sur mes capacités à finir cette course, et bien que j'aie une entière confiance en mon coach, mettent forcément un petit doute...
Alors vous lire me remet un bon coup de boost ! Merci encore !!!
@ Marie : pour la modification de la recette, il faut essayer ! j'ai moi même modifier la recette de base en ajoutant un oeuf, de la banane et des amandes. Et encore je trouve le résultat trop sec donc pour le prochain j'ajouterai 2 oeufs supplémentaires et 50g de beurre.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
