Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement

Auteur

Nice - Cannes en 4h
MARC78

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
12352      
 propulseur

  Posté : 02-11-2015 20:06

Oui Riri, très content aussi de revoir tous les ami(e)s du Sud.

Je serais sur le 1er semi - marathon, je passerais le relais à Titpus pour le 2ème semi - marathon tout en l'accompagnant pour la "coacher" ou du moins la motiver pour son 1er semi !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16886&forum=95