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Belvès 2016... un 2e 100 km dans 48 jours !
soleia
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390
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éclaireur
Posté : 02-03-2016 22:16
Citation :
soleia
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C'est parti pour la semaine 1.
Objectif : 6 sorties dont
- 1 de 1 h
- 3 de 1 h 15
- 1 de 1 h 30
et
- 1 de 2 h 00
Pour aujourd'hui : 12,05 km en 1 h 19'40.
Je suis (juste) au-delà de 9 km/h et séance de 1 h 15 validée
Â
J'ai réussi à caser ma séance de 60' : 9,09 km en 60'57.
Bon, pas aussi rapide qu'envisagé mais le volume est lÃ
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éclaireur
Posté : 02-03-2016 22:16