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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 08-06-2010 08:08
une de plus
a 24 heiures prés c etait le déluge
comme dab une perf de plus a ton actif |
 Profil 
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2010 14:14
Merci Pat, Eric, Joseph, Stefasn !!!!  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2010 15:43
T'es trop Marc !
Il y a des coureurs qui sont stressés une semaine avant un 100 bornes.
Toi, tu passes ton temps à faire de la vitesse sur un 10 bornes  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 08-06-2010 21:52
Marc le Rouge...
Rigole pas, ça me fait penser à Rackham le Rouge 
Euh, va pas mettre ta santé en péril tout de même, pour atteindre ton objectif  hein 
Bon, ben, je te dis pas de te reposer...
2 + 2 + 10 + 10 + 5 + 2 = 31 |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2010 22:16
Merci Laurent !! Moi stressé ?????? 
Merci Soleia !!!!!
C'était ma séance VMA du mois de juin !!!!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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