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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 12 juin 2010
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 12 juin 2010
lalpiniste
1028     
 gniaqueur
 Coureur

lalpiniste
  Posté : 12-06-2010 22:51

Hello,
donc 3000m compétition aujourd'hui en 9'55" mais avec une chaleur bien pesante.
16" de mieux que la semaine dernière, c'est cool ça revient.
Bon we à tous et toutes

  Profil  E-mail  www    
Pascal30
582    
 meneur
 Coureur

Pascal30
  Posté : 12-06-2010 23:44

Après le repos d'hier, aujourd'hui 30' de footing sans forcer .

Demain seuil au programme avec 6X1000 .....

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