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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 16-06-2010 17:26
Bravo l'extra-terrestre 
et pas mal pour une mise en pied pour ton prochain raid |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 17:27
Bravo Marc !
Je dois dire que je vous admire tous de pouvoir courir en boucle si longtemps
Bonne récup et bon courage pour ton prochain ultra 
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 16-06-2010 20:44
Heureusement que tu ne faisais qu'une sortie longue pour le grand raid du Morbihan et non pas pour une course encore plus longue  sinon tu nous aurais fait un 200 ou 300km mdr
En tout cas bravo, faut le faire aligner 100km, ça me semble insurmontable.
Et aligner 100 km en tournant en rond cela me semble encore plus insurmontable.
Bravo Marc le rouge tu assures vraiment. |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 20:52
Merci infiniment à vous tous !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 22:16
Bravo Marco d'être aller au bout de ton 100 bornes alors que tu savais que le record ne serait pas au RDV.
Une belle preuve de mental qui est de bon augure pour ton prochain défi.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
Profil
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kizzios
650
meneur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-06-2010 09:09
Merci à vous tous !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2010 11:40
un grand bravo Marc pour cet exploit 
100 km, ça me semble inimaginable, impensable, mais c'est possible (enfin pour certains seulement les  )
bonne récup maintenant, en attendant le grand raid du Morbihan  |
Profil
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2010 14:37
Bravo marc, plustôt ironman !
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Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2010 18:26
salut marc
bravo
un 100 km de plus à ajouter à ton palmarès
vraiment balaise le monsieur respect
bonne récup à toi   
A+ joseph |
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 18-06-2010 11:17
super balaise !!!!
un 100 bornes, c'est déjà ENORME mais tourner en rond pour le faire : ERNORMISSIME !
en à peine plus de 12H : si c'est pas un temps ça ! c'est quoi alors ???? 
donc, en combien de temps le 177 du raid ????
à vos pronostics, les PCapiens !!!!!!!
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-06-2010 12:51
Belle sortie longue Marc
Bonne fin de prépa
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 18-06-2010 17:12
Merci à vous tous !!!
Ln le Grand Raid ... 30h ...!!???!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Colomba
317
galopeur
Coureuse
| Posté : 18-06-2010 18:03
Wouhaou!!! Mais comment fais tu pour courir si longtemps!!!!
Félicitation et merci pour ton cr!!!!!!!! J'attends ton cr DU raid avec impatience!!!
Bonne récup!!! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 18-06-2010 18:06
Merci Colomba !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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