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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 7 km Course de la Fête de la fraise à Samer (62) - Edition du 15/06/2010
Auteur7 km Course de la Fête de la fraise à Samer (62) - Edition du 15/06/2010
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 16-06-2010 23:05

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course7 km Course de la Fête de la fraise à Samer (62) - Edition du 15/06/2010
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
en semaine 
Inclure la signaturetrue 
..::..




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-




Message édité par : soleia / 17-06-2010 07:40


  Profil  
stefasn
8015     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 16-06-2010 23:14

1 ere avec cette course en pleine semaine .quitter le boulot pour aller courir c est une première
arrivé sur la place du village à inscription surprise les courses sont par catégorie.
du cou^p je me retrouve dans un petit peloton de vétérans pour un 7 km ( 8.7 prévu au départ)
4 boucles en ville descente pour démarrer puis remontée redescente et re-montée
avec un ciel bleu mais un vent glacial
je finis avec un gars qui a chaque tour était a fond les ballon dans la 1 ere descente et que j ai repris progressivement a chaque passage de ligne
à l arrivée 31'59 pour finalement un parcours qui doit approcher les 6.2 kms
plus grand monde derrière
la course était gratuite pas de temps , ni de classement mais une .....barquette de fraise

MBO 2+ 2 + 6+1 11

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 17-06-2010 06:33

un joli chrono pour une barquette de fraise...
j'espère au moins qu'elles étaient bonnes!
bravo à toi!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-06-2010 07:46

Ici les fraises risquent d'avoir un goût de trop d'eau
J'espère que les tiennes étaient bonnes.

Bravo pour ta course

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 17-06-2010 07:49

BRAVO STEFASN
bon appétit

  Profil  www  
Petitrenardbleu
8607     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 17-06-2010 07:51

y'a plus de fraises ici...

j'aime bien cette course, gratuite, sans enjeu particulier sinon participer !
bravo à toi...

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 17-06-2010 11:34

bon chrono et prix original bravo Stefasn
bon appétit

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 17-06-2010 11:43

une belle petite course Stefasn : bravo.


  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 17-06-2010 13:08

Super ta petite course Stefasn

Bon apétit , tu m'en garde un peu hihihi



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 17-06-2010 13:10

Miam, des fraises, bravo Stefasn!! jolie petite course!

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-06-2010 14:20

Belle course avec en prime des fraises, c'est sympa !!!

BRAVO pour ton chrono !!

  Profil  
Colomba
317    
 galopeur
 Coureuse

Colomba
  Posté : 18-06-2010 18:04

Bravo pour ta course!!! Sympa des fraises!!!

  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 19-06-2010 09:17

salut
Très sympa cette petite course
jolie chrono
A+ joseph

  Profil  
riri17
7269     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 19-06-2010 09:27

Bravo Stefasn!!!
Courir pour des fraises, quelle bonne idée!!!!
Tu as réalisé un bon chrono, vu le parcours vallonné!


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