Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 750 098

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
81 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Stendhal, Le Rouge et le Noir : J'ai assez vécu pour voir que différence engendre haine.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 3 février 2007
AuteurSorties du samedi 3 février 2007
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-02-2007 06:31

Bon week-end à tous...
  Profil  
Mod_sup11
  

Mod_sup11
  Posté : 03-02-2007 09:16

tout d abord bon wk end a toi
aujourd hui rien bientot boulot
je ferai mon cr sur la course de trets soit lundi soir soit mardi matin
a + bonne course a toutes et tous
seb
  Profil  
Bool
185    
 trotteur
 Coureuse

Bool
  Posté : 03-02-2007 10:42

Coucou !

Alors ce matin je suis dans mes hauts : sortie de 53 min (à jeun) sur mon grand parcours (enfin à mon niveau ) et en plus c'est ma durée la plus basse sur ce parcours, allez comprendre ! Il fait froid mais il y a un superbe soleil !
Bon ça n'est que 7.5 km (j'ai de la marge pour progresser lol) mais , suis contente

Allez à la douche !!
Bon week-end,
Bool

Message édité par : Bool / 03-02-2007 10:43

  Profil    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 03-02-2007 11:07

Bonjour, repos pour moi (hier j'ai pu atteindre les 9km/h durant 16 mn , le reste était de l'endurance !!) ! Demain, longue sortie (raccourçie un peu par rapport à d'habitude pour avoir plus de pêche en vitesse lundi !) !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-02-2007 18:25

Pas de course pour moi... séance d'abdos prévue pour tout à l'heure... mais crêpes au rhum pour ce soir

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Pascal17
796    
 meneur
 Coureur

Pascal17
  Posté : 04-02-2007 00:32

Endurance 1h45 pour 15km FCM 141. Essai des chaussures de trail achetée à DK en solde et grosse ampoule sous le pied mais sinon de très bonnes sensations. Le parcours sur chemin de terre à moitié boueux a été sans problème.
  Profil  www  
Sup_suit_demande2
  

Sup_suit_demande2
  Posté : 05-02-2007 11:17

Sortie en douceur de 45' à 8km/h...Le genou tiens la route mais je suis encore pleine d'appréhensions! Il va me falloir encore quelques dizaines de kilomètres avant d'être de nouveau en confiance
  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 86
HTML généré en: 0.2486 seconde(s)