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Ste Odette
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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
| | rogers
13143
 propulseur
Coureur
|  Posté : 14-09-2010 21:58
Bien venu parmi nous (ASPTT CHALONS) LAURENTINUS, ce fut également un plaisir de courir à tes côtés. |
 Profil 
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 14-09-2010 22:28
Félicitation pour ton nouveau club
avec déjà des amis que tu connais 
Bon courage 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-09-2010 22:53
Bravo, tu vas encore progresser, même si tu as un très bon niveau ! |
Profil
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| Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-09-2010 04:51
Rien de tel pour progresser !!!
à toi d'avoir franchi le pas.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
Profil
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-09-2010 06:39
Laurent tu as franchi le pas comme moi, et tu retrouve roger super cool
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Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-09-2010 07:18
bravo à toi!
tu seras en bonne compagnie!
et bonne saison sportive!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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| Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-09-2010 08:22
Bienvenu au club. Tu verras, l'entraînement en groupe à de très bons cotés, et l'ambiance est super sympa. Mais bon tu connais déjà l'ASPTT  . |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-09-2010 12:32
Le groupe, il n'y a rien de tel pour le soutien et l'émulation 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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