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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 10-10-2010 16:55
Merci pour ton commentaire pinpin
au programme , préparation de la prochaine course les 24 heures à Royan
avec une petite place pour le repos quand même !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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| Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 19-10-2010 22:05
 Epoustouflante Francine ! Y'a pas à dire, y'a sûrement des tonnes de travail derrière tout ça ! Tu es diablement étonnante ! Vraiment bravo ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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