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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Marathon de Reims - Edition du 17/10/2010 (Version joseph)
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurMarathon de Reims - Edition du 17/10/2010 (Version joseph)
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-10-2010 15:11

Que rajouter ?
Tu continues inéxorablement ta progression vers les "sommets" !!!
Un nouveau record sur marathon et pas n'importe lequel: sous les 4h00 !!!
Chapeau bas Joseph !!
Je suis très heureux pour toi !! Le travail paye !!
Grand bravo !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 20-10-2010 17:20

j'en doutai pas joseph de ton passage sous les 4h,felicitations!le travail paye et quand je t'ai vu à lille tu avais la forme

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-10-2010 08:21

Bravo joseph pour ce très beau chrono ! Quelle belle progression qui vient récompenser ton travail

C'est chouette votre arrivée ensemble, Tof51 et toi

A bientôt joseph, au plaisir de te retrouver pour quelques foulées dans l'Estérel

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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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