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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
|  Posté : 11-11-2010 19:12
Un rapide résumé pour ma participation à ce 10 km.
Nous partons avec CHRISTINE vers 13 h 30 sous la pluie et de fortes bourrasques de vent en espérant que le temps sera plus sympa à MOURMELON et entre 15 h 30 17 heures, ben quoi on a bien le droit de rêver !!! 
Que nenni il flottera et ventera et même après la course  .
Nous arrivons donc et prenons mon dossard, un bon café et au chaud, dans le gymnase. TITINE renonce à prendre des photos des athlètes du 6,8 kms tellement il fait mauvais !!! Et d'ailleurs comme les 3/4 des spectateurs, elle restera à l'abri, elle a bien raison. Donc pas de photos.
Je me décide tout de même à m'échauffer 20 mn avant le départ, que dis- je, à me ventiler et avè l'eau qui va avec, et c'est au tout dernier moment que je remet mon coupe-vent à Madame, transit de froid et rempli (baskets comprises) d'eau.
Même pas la peine de rêver de faire un chrono dans de telles conditions. Seul avantage on ne va pas non plus s'éterniser sous la douche pour ce 10.
Pan c'est parti. Un rappel, c'est le même parcours que l'année dernière soit 3 boucles avec pour seul difficulté un faux plat.
Premier tour 14 mn 39 en ayant lutté contre ces rafales de vent soit 15 secondes de plus que l'année dernière.
Seconde boucle 29 mn 20 et je fini en 42 mn 44 secondes dans les mêmes conditions atmosphériques, très éprouvé mais satisfait malgré la presque minutes de plus par rapport à l'année dernière.
Petite douleur au mollet gauche, hé oui j'ai repris les séances de rythmes depuis prés d'un mois, pour moi c'est plus traumatique que du long.
On verra demain, j'espère malgré tout faire une bonne saison hivernale.
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 Profil 
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zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| Posté : 11-11-2010 19:18
bé dis donc!
quel temps!
quel courage!
comme dirait breizhrunner, mais que fait on dehors par ce temps?
bravo à toi en tout cas!
tu t'es bien défendu contre les éléments!
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 11-11-2010 20:02
Un beau chrono avec ce temps pourri !!
Bravo Rogers et quel courage !!!
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 11-11-2010 20:48
Bravo Rogers, c'est un beau chrono, qui plus est dans ces conditions.
En plus, tu as été très regulier. Bonne récup et bonne continuation. |
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2010 11:19
Un chrono vite fait bien fait pour rentrer très vite à la maison
Bravo |
Profil www
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2010 12:44
roger beau chrono tout ça rondement mené, avec des conditions climatiques très très humide, bonne récup
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-11-2010 14:54
Beau chrono avec un temps pourri
bonne récupération au plaisir de te relire
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2010 15:49
Bravo, beau chrono.
C'est vrai que le temps était particulièrement pourri hier. Je n'est pas mis le nez dehors. |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2010 17:57
Bravo Roger et courageux comme tous ceux qui ont couru ce 11 novembre.
Toute mes félicitations pour ton chrono que je n'atteindrai jamais... même avec les meilleures conditions du monde
Bonne récup à toi, et au plaisir de te lire. |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-11-2010 21:05
Bravo |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-11-2010 21:30
Félicitations Roger avec ce temps pourri. Belle performance avec ce temps fantastique de moins de 43 minutes. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-11-2010 10:36
Bravo, tu as été très régulier 
Soigne-toi bien...
PS : tu participes toujours au challenge  ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-11-2010 11:07
Merci à vous toutes et tous pour ces gentils commentaires, c'est vrai que rien n'étais fait pour battre son temps, mais aucun regret bien au contraire.
Bonne nouvelle, plus de douleur au mollet.
Pardon SOLEIA, MBO = 14 points.Merci pour le travail réalisé sur le site.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-11-2010 11:21
Merci rogers 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2010 15:18
une affaire rondement menée, vite fait, bien fait... et hop, on rentre à la maison bravo Rogers quel chrono, ça laisse rêveur |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2010 00:45
Bravo, joli chrono, en plus avec un temps pourri et des rafales de vent... Je suis d'accord avec toi, les mollets souffrent plus lors de fractionné / vitesse, que sur du long.
Bonne récupération. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 14-11-2010 08:52
Moi mes mollets il souffrent sur le fractionné...sur le long...sur le court...sur un pieds ....en marchant et même quand je fous rien 
Alors quand je lis 42 mn sur 10 kms dans ces conditions climatiques je ne peux dire que : chapeau bas monsieur
Bonne récup |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-11-2010 18:34
MERCI MARINO TAYRAL LAURENT |
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 18-11-2010 14:06
un vrai temps de novembre à ne pas mettre un pied dehors ! et pourtant, on y va ! et après on est content de l'avoir fait ! si c'est pas de l'addiction ça, ça y ressemble ! mais bon, on est bien sur ce site parce qu'on y est tous accro non ?
en tout cas, pour le chrono par ce temps !
beau CR reflétant bien l'état d'esprit ! ça nous parle !!!
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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