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Ste Emma
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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 13-11-2010 19:15
oui oui oui !!!  
Paix des sables... |
 Profil 
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| Runner68
1018
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-11-2010 22:12
Bonsoir,
Sortie ce matin en forêt de 1h08' pour 12,9 km.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
Profil
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| madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-11-2010 18:26
Piscine pour la tortue.
1.8km environ, (il n y'a rien à faire je perds toujours le compte), brasse, crawl et pull boy en 50 minutes.
J'ai toujours énormément de mal à me décider à y aller mais une fois dans l'eau tout va bien.
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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