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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Course de la Saint Nicolas à Nancy - Edition du 28/11/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Course de la Saint Nicolas à Nancy - Edition du 28/11/2010
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 03-12-2010 06:53

merci à tous......

@PGAZ...
en ce moment j'ai l'impression de stagner, il vrai que je ne suis pas épargné par les blessures,
de plus le froid c'est installé chez nous (comme ailleurs).

des séances à me conseiller ????

tout vient à point à qui sait attendre !
  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 03-12-2010 07:15

Citation : jejestr 

merci à tous......

@PGAZ...
en ce moment j'ai l'impression de stagner, il vrai que je ne suis pas épargné par les blessures,
de plus le froid c'est installé chez nous (comme ailleurs).

des séances à me conseiller ????

Je regarde sur mes plans et je t'envoies ca dans la journée. Ce sont juste des pistes, il n'y a rien d'innovant. En tous cas, ca m'a permis de gagner 45" en un mois. Après, comme tu le dis, pas forcement bon de faire du fractionné en ce moment avec le froid: respirer à pleins poumons avec ces températures n'est pas très indiqué.

Message édité par : soleia / 03-12-2010 07:44

  Profil  www  
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