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Pascal75
 3467 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 09-12-2010 10:11
Bravo et bienvenu dans le monde de l'ultra..
Ton mental t'a permis d'aller au bout de ces 6h00. tes amis peuvent être fiers de toi.
En plus, il y a eu les rencontres... donc un week-end qui va compter dans ta vie de coureur à pied.
Encore toute mes félicitations Eric ! 
Pour la méthode cyrano, il faut l'appliquer très souvent à l'entrainement pour qu'elle soit efficace... sinon l'enchainement course-marche n'est pas si facile qu'on veut bien le croire. |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 09-12-2010 13:15
Merci pour vos messages effectivement pascal la méthode cyrano est a appliquer dès l'entrainement pour être efficace en course. |
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 09-12-2010 20:45
Ben dis donc, chapeau!!!!!! Quel courage quand même, 6h dans la pluie et le froid, il faut les faire!!!!
Félicitations!!!!   
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2010 07:08
Bravo Eric
Un cr agreable à lire, et qui me rappelle Villennes aux 6h inividuels
J'ai eu pratiquement les memes sensations que toi, mais génial à faire.
A bientot Eric
Bonne recup 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 10-12-2010 19:01
Merci à vous, effectivement comme à Villennes mais avec moins de PCaPiens !!!
Mais une ambiance très sympa ! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 13-12-2010 20:16
une modification pour Soleia un point en moins car 46 km 700 et non 47 km 600 comme annoncé en MP et une photo.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-12-2010 20:21
Belle photo Éric encore bravo pour ton 6 heures
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-12-2010 20:57
salut 
bravo pour ce 6 h
un gros mental
A+ joseph |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 13-12-2010 21:29
Merci à vous !! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-12-2010 23:15
Merci Eric, je te reconfirme le total demain.
Tu es bien beau sur la photo  |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-12-2010 06:19
Eric sacré mental , 6h avec ces condition et ta douleur au genou , je dis et encore
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 14-12-2010 07:12
Merci à vous deux !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 15-12-2010 14:20
Hello Eric,
Je te recalcule tes points comme prévu : 2 + 2 + 47 + 3 (signe) + 2 = 56
Pas de points d'objectif car la marge d'erreur est de 1 km sur un 6 h (et tu as 2 km d'écart )
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-12-2010 14:35
ouh qu'il est zoli notre ériiiiic !!!!    
Paix des sables... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-12-2010 21:13
Merci les filles |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-12-2010 14:49
Un beau 6h mais que ça doit être dur de tourner en boucle ?  Bravo Eric Je ne pense pas avoir cette force de caractère, même pour une bonne cause 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-12-2010 19:17
Merci Valthyluje, mais tu sais j'étais bien entouré sur ce 6 h, le temps passe "assez vite" malgre tout.
Et puis l'ambiance de "l'ultra" et des coureurs d'ultra est très particulier et très sympa.
C'est sans doute plus facile ainsi |
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