Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 06 décembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1912
Découverte du buste de la reine Néfertiti par Ludwig Borchardt.
1987
Le Téléthon triomphe en France pour sa première édition.
2019
St Nicolas
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 684 256

  • Nb. de Membres : 1 521
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

21 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Prosper Mérimée : Défiez-vous de votre optimisme, et figurez-vous bien que nous sommes dans ce monde pour nous battre envers et contre tous.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » L'équipement du coureur » » Calculateur 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurCalculateur 2011
gsxrk7
354    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 16-12-2010 11:50

Comme je sais pas ou le mettre et bien je me permet de le mettre ici .
Bye

Calculateur-2011.xls

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 16-12-2010 13:05

Merci gsvrk7



  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 16-12-2010 13:21

Chouette tableau
Je prends... merci beaucoup !

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 16-12-2010 14:14

super merci gsvrk7

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 16-12-2010 14:17

La grande classe comme chaque année !!!!
Merci beaucoup !!!
C'est top ...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 16-12-2010 17:05

Merci pour ton travail gsxrk7

  Profil  
soleia
46186       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-12-2010 17:10

Merci gsxrk7 pour le calculateur nouvelle version

Je déplace dans le forum "Equipement du coureur"

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 16-12-2010 18:48


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 16-12-2010 19:02

Merci ! et en plus ce sont mes couleurs préférées.

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 16-12-2010 19:32

Le cru 2011

Merci beaucoup


  Profil    
stefasn
7856     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 16-12-2010 19:52

merci beaucoup c est devenu ma feuille de route

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 16-12-2010 20:02

gsxrk7 il est super ton calculateur 2011 sacré boulot


  Profil  
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 16-12-2010 20:20

Et en plus d'être pratique, il est joli ! Bravo !

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 16-12-2010 23:51

Super joli ce tableau comme tous les ans
encore merci

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
gsxrk7
354    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 19-12-2010 19:19

Merci a vous

fait avec Plaisir !

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-01-2011 12:37

Un peu en retard je viens de découvrir le calculateur 2011...beau travail !
M'a l'air très pratique ! merci bien

  Profil  
soleia
46186       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2011 19:12

Question à ceux qui l'utilisent : dans quel format rentrez-vous la durée de vos entraînements ?

J'ai essayé ce format-là :

57'44
ou
57 min 44
ou
57 min. 44

Et la somme ne se fait pas en D39 (pour janvier)

  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 16-01-2011 20:42

Je viens de tester la feuille de calcul. A priori elle ne fonctionne qu'en mettant le nombre de minutes. Si l'entrainement dépasse 1h, même principe (75 pour 1h15' par exemple).

  Profil  
soleia
46186       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2011 20:58

Ok, merci Tof

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 17-01-2011 06:52

oui Tof je fais la meme chose 90 pour 1h30' j'avais moi aussi eu cette surprise soleia


  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.7289 seconde(s)