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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » L'équipement du coureur » » Calculateur 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurCalculateur 2011
gsxrk7
354    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 16-12-2010 11:50

Comme je sais pas ou le mettre et bien je me permet de le mettre ici .
Bye

Calculateur-2011.xls

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 16-12-2010 13:05

Merci gsvrk7



  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 16-12-2010 13:21

Chouette tableau
Je prends... merci beaucoup !

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 16-12-2010 14:14

super merci gsvrk7

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 16-12-2010 14:17

La grande classe comme chaque année !!!!
Merci beaucoup !!!
C'est top ...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 16-12-2010 17:05

Merci pour ton travail gsxrk7

  Profil  
soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-12-2010 17:10

Merci gsxrk7 pour le calculateur nouvelle version

Je déplace dans le forum "Equipement du coureur"

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 16-12-2010 18:48


  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 16-12-2010 19:02

Merci ! et en plus ce sont mes couleurs préférées.

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 16-12-2010 19:32

Le cru 2011

Merci beaucoup


  Profil    
stefasn
7791     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 16-12-2010 19:52

merci beaucoup c est devenu ma feuille de route

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 16-12-2010 20:02

gsxrk7 il est super ton calculateur 2011 sacré boulot


  Profil  
tayral
6256     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 16-12-2010 20:20

Et en plus d'être pratique, il est joli ! Bravo !

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 16-12-2010 23:51

Super joli ce tableau comme tous les ans
encore merci

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
gsxrk7
354    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 19-12-2010 19:19

Merci a vous

fait avec Plaisir !

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-01-2011 12:37

Un peu en retard je viens de découvrir le calculateur 2011...beau travail !
M'a l'air très pratique ! merci bien

  Profil  
soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2011 19:12

Question à ceux qui l'utilisent : dans quel format rentrez-vous la durée de vos entraînements ?

J'ai essayé ce format-là :

57'44
ou
57 min 44
ou
57 min. 44

Et la somme ne se fait pas en D39 (pour janvier)

  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 16-01-2011 20:42

Je viens de tester la feuille de calcul. A priori elle ne fonctionne qu'en mettant le nombre de minutes. Si l'entrainement dépasse 1h, même principe (75 pour 1h15' par exemple).

  Profil  
soleia
46039       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2011 20:58

Ok, merci Tof

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 17-01-2011 06:52

oui Tof je fais la meme chose 90 pour 1h30' j'avais moi aussi eu cette surprise soleia


  Profil  
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