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kikitom
 5810 
 gniaqueur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 30-12-2010 08:46
 dans le bon forum  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-12-2010 08:48
Ah, de bien beaux objectifs, surtout l'agrandissement de la famille |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-12-2010 09:17
super programme 
pas sûr que tu fasses le semi du mois de mai, mais c'est pour une super nouvelle  une belle année 2011 qui se prépare  |
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kikitom
5810
gniaqueur
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 30-12-2010 09:32
 un super programme
 je te souhaite bon courage , et te faire plaisir avant tout
Bonne préparation en tout cas
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 30-12-2010 10:06
Super planning, Laurent! Le principal est que tu prennes du plaisir dans ces nouvelles expériences!
Bonne année 2011 en perspective!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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rogers
13143
propulseur
 Coureur
| Posté : 30-12-2010 13:14
Beaux objectifs où le point culminant sera ton trail du PRINCE NOIR pour la distance et la difficulté.
Je te souhaite une bonne saison 2011 futur papa.
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 30-12-2010 13:39
Merci rogers , merci a tous !
Étonnement le trail du prince noir me fait moins peur que le marathon de sauternes .... y'en a un qui est quand même 2 fois plus long que l'autre ! Pourtant riri m'en a parlé aussi comme toi...apparemment difficile !  |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 30-12-2010 16:35
Oh, non. Pas trop difficile le Prince Noir. Comparé au trail des Gabelous à Cenon et, surtout, au trail du Grand Brassac, c'est une ballade!!! Il y a quand même des passages techniques: guets, champignonnière, mais rien de "féroce".
Beaucoup plus facile qu'un marathon, en tout cas!!!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 30-12-2010 20:57
Beau programme Laurent.
Je n ai pas encore établit mon programme pour l année mais je pense que nous allons nous voir sur les premières courses que tu as programmé |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-12-2010 21:02
Joli programme en perspective. Je te souhaite plein de bonnes choses durant ces courses mais surtout beaucoup de bonheur avec le bébé qui arrive. |
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kikitom
5810
gniaqueur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-12-2010 22:04
Très beau programme, manque le marathon du Médoc puisque tu es dans la région.
Remarque, le marathon du Sauternes doit être pas mal aussi.
Bonne fin d'année et je te souhaite de réussir tes projets.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-01-2011 12:30
Citation : laurent3336Â 
J'y compte bien eric . Il me semble que tu avais parlé de la cestadaise 
Citation : eric92Â
Beau programme Laurent.
Je n ai pas encore établit mon programme pour l année mais je pense que nous allons nous voir sur les premières courses que tu as programmé 
Â
Pour la cestadaise en fait pas possible car je suis de garde mais pour saucats surement sur le 5 km avec un copain qui commence la course à pied (mais il ne le sait pas encore qu'il va courir ici ....)
Après il y aura aussi surement d'autres courses mais il faut que je regarde peut être le marathon le 4 juin si je ne suis pas de baptême. |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2011 13:18
Et , oui ! un beau programme, avec au milieu un heureux évènement.
Je te souhaite de réussir au mieux tes objectifs en course à pied... mais surtout beaucoup de bonheur dans ton cercle familial |
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Posté : 30-12-2010 07:42
