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raphael18
 151 
 trotteur
 Coureur
| | Barbara75
6125
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 12-01-2011 21:51
Bon, çà y est : la Miss est dans l'avion  diection
la Tunisie ....  mais non ... la Thaïlande.
Allez petit avion, tu y vas directement cette fois-ci car nous la Francinette, on l'attend le 23 pour l'IceTrail.
Il y a "la boule de poils" qui a des envies de la scotcher à un arbre,  Obèlix qui comme d'hab n'a qu'un seul objectif, lui mettre un vent ...
Bon, les mecs, je vous laisse dans vos rêves. J'adooorre votre naïveté les gars, de vrais gosses .... 
Quant à moi, je ne crains rien, mon garde du corps est là . Je l'ai briefé et je peux vous dire qu'il vous attend au tournant.
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 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-01-2011 21:53
Merci rogers, zebra, Pascal75 
Avec un réajustement récent de mon traitement (à vie), ça va nettement mieux... |
Profil
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| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 12-01-2011 22:49
Sortie ce soir après le boulot pour 56 minutes et entre 8,5 et 9 km.
Sortie enfin plus agréable, je retrouve de bonnes sensations.
Il faut maintenant retravailler les fractionnés et les cotes.... |
Profil  www
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-01-2011 23:29
bonsoir à tous,
ce matin, sortie avant boulot de 46' pour 7km600. C'est pas une grande sortie mais ça fait un bien fou avant d'aller bosser!....
Bonne nuit à tous et à demain |
Profil
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| taz16
109
trotteur
Coureur
| Posté : 13-01-2011 10:32
bonjour rien ce jour avec cette crève qui me tiens |
Profil
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