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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 19-01-2011 21:57
Sortie nocturne de 55 min pour 9,5 kms.
|  Profil
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| MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 19-01-2011 21:59
Bonsoir !!
Sortie en pleine forêt ce soir ! Un vrai trail nocturne !!
1h30 - 16,30km - 5'30"/km ...
Et une pèche d'enfer que j'espère garder jusqu'à dimanche !!!
Bonne soirée et bonne nuit !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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| runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 20-01-2011 06:42
du coup rien pour moi ce jour
|  Profil
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 20-01-2011 07:01
soleia, on s'en fait une pendant les vacances de fevrier , et tu viens dormir à la maison! on se fait une pizza après!
|  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 20-01-2011 07:59
Pourquoi pas |  Profil
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| taz16 109 trotteur Coureur
| Posté : 20-01-2011 12:38
bonjour
repos ce jour |  Profil
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 20-01-2011 18:59
cool!
|  Profil
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