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zebra 12299 propulseur Coureuse
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 22-01-2011 07:01
rectificatif...
le grand blessé n'est pas venu travailler ce matin!
bon week end à vous tous! |  Profil
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Yeti78 1722 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2011 07:23
Bonjour a tous
Rien pour moi encore ce jour. Comme tous les autres jours de la semaine d'ailleurs. Pas très rassuré pour l'ice trail de demain d'autant que je ne suis pas certain que ma blessure aux tibias me laisse tranquille. J'ai encore un petit point sur chaque jambe de temps en temps.
On verra bien demain mais je pense que je vais le faire très cool.
Bonne journée a tous et bon courage aux compétiteurs du jour et a ceux qui en ont besoin. |  Profil
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kikitom 5810 gniaqueur
| Posté : 22-01-2011 07:45
Bonjour tout le monde , pas de sortie prévue pour moi aujourd'hui ni demain d'ailleurs , bon courage a tous les compétiteurs du jour . |  Profil
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taz16 109 trotteur Coureur
| Posté : 22-01-2011 08:16
bonjour a tous le monde
repos ce jour pour moi |  Profil
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 22-01-2011 09:20
Bonjour à tous ,
Rien pour moi aujourd'hui , juste a préparer mon sac le trail pour demain
Bon journée à tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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Pascal75 3467 gniaqueur Coureur
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 22-01-2011 10:01
Repos pour moi aussi. Enfin, un bien grand mot car il y a quand même le ménage et les courses à faire.... Pfffff!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Yeti78 1722 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2011 11:04
Hé hé riri moi j'ai fini le ménage maintenant c'est repassage en même temps que devoirs des gars. Après c'est préparation du repas ... C'est dur d'être un homme au foyer pendant que madame yeti travaille. |  Profil
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
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MARC78 12352 propulseur Coureur
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 22-01-2011 12:08
Bonjour,
1 h pour 9,71 km, en endurance.
Ca change tout quand on a un traitement hormonal adapté !!! |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 22-01-2011 13:12
Ce matin balade le long de la MARNE et retour le long du canal, 1 h 05 mn pour environs 11 km dont 3 km à 5 mn/km.
Bon w-e à tous |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 22-01-2011 14:06
Citation : soleiaÂ
Bonjour,
1 h pour 9,71 km, en endurance.
Ca change tout quand on a un traitement hormonal adapté !!!Â
Heureux de lire ceci !!! |  Profil www
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Yeti78 1722 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2011 14:09
Bravo soleia et content pour toi que ça aille mieux. |  Profil
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Yeti78 1722 gniaqueur Coureur
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Laplombe 2424 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2011 15:03
Bonjour à tous
Pas de sortie pour ce weekend,car je suis grippé
Donc weekend au chaud
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Axioum 3685 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2011 15:17
Petite sortie nature avec dentelle, 6km dans les bois à l'abris du vent
Soigne toi bien laplombe
Content de lire que tu vas mieux soleia
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 22-01-2011 17:44
bravo soleia!
yeti, j'ai une montagne de repassage si tu t'ennuies...
petite balade en haut du coudon pour voir les restes de neige avec mes filles, pinpin et le chien... rencontre avec de jolies petites fleurs mauves et une poule faisane au détour d'un chemin...
goûter crêpes et poule au pot en cours de cuisson...
sortie cap prévue lundi!
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Pascal75 3467 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-01-2011 18:08
Bonne nouvelle soleia
Yeti, j'embauche également. On en parle demain
Voilà , mon sac est prêt.
Bonne soirée à tous...
Mangerai bien une poule au pot moi |  Profil
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