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Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 15-02-2011 16:21
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 10 km Course de la Saint Valentin (75) - Edition du 12/02/2011 (version Barbara75) | | Type de course | -: Course sur route | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Oui | | Parité respectée | -: Oui
| Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | Juste pour le plaisir ... | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 15-02-2011 16:32
Ce week-end, Je reçois ma Francinette. 
Nous avons décidé de refaire les 2 mêmes courses qu’en 2010 (samedi, la course de la St Valentin – dimanche, les 15kms des Foulées Charentonnaises). 
Oui, j’avoue, c’est un peu prétentieux de ma part,  car je ne fais que très rarement 2 courses dans le même week-end (suis pas une ET Moâ !). 
Alors, j’ai décidé de prendre le départ de ces 2 courses, pour le plaisir d’être avec mes amis mais aussi, pour me faire plaisir.
Au diable chrono : je sors l’appareil photo sur celle du samedi, et la zique sur celle de dimanche.
Mot d’ordre : je veux courir seule, ne pas me laisser entraîner par une foulée autre que la mienne.  D’autant que je suis en pleine prépa du Marathon de Barcelone et de l’Ecotrail, je ne vais surtout pas risquer de me blesser ou de me mettre dans le rouge et le regretter ensuite. 
C’est donc avec une allure cool, en milieu de peloton, que je prends le départ de la course dans le Parc des Buttes Chaumont (mon terrain d’entraînement  puisque j’habite à côté …). 
Je mène ma petite vie entre jogging/plaisir et photographies … Je me fais même des copines durant les 10kms ... 
J’avale les 5 tours avec une telle aisance que j’en suis toute étonnée et je suis même obligée de demander à Jean-Luc où j’en suis, car à force de courir et de prendre des photos, je suis un peu paumée sur le nombre de tours déjà effectué …   
Je passe l’arche d’arrivée en 53’58 (11,118 de moyenne), presque étonnée de mon chrono … j’avais plutôt visé 1h00 … 
Je suis donc 227/324 et 4/8 en V2.
Et voilà , une de faite pour le week-end, 
Et très heureuse de ma seconde participation à cette Course de la St Valentin, organisée par les Frontrunners de Paris  (association membre de la Fédération Sportive gaie et lesbienne), et je ne peux que les féliciter pour une superbe organisation parfaite, conviviale et chaleureuse.
Bravo à eux. 
Je rejoins les amis, nous attendons Nadine et Yann … (Bravo à Yann pour sa performance sur un 10km), clic-clac une dernière petite photo … et retour au gymnase pour certains … puis retour à la maison car nous avons tant à faire ce samedi après-midi …
Allez zou, une douche, une pizza  et c’est parti pour l’après-midi … direction Charenton  … puis Porte Dorée … pour d’autres aventures … 
Vivement ce soir qu’on se couche …  
Lien pour les autres photos :
https://picasaweb.google.com/c.isabelle4/CourseDeLaSaintValentinParis75019ParcDesButtesChaumont#5573864894530722482
Message édité par : Barbara75 / 15-02-2011 16:38 |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 15-02-2011 17:04
somme toute un joli chrono pour une balade "photographique"!
bravo à toi!
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
 Coureur
| Posté : 15-02-2011 18:28
Très sympa cette course et votre rencontre du samedi !!!
Une course plaisir, en "dilettante, qui se termine avec un chrono ma foi somme toute très bon , compte tenu de la difficulté du parcours !!
Bravo Isabelle !!!
Une couleur de cheveux qui te change complètement !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 15-02-2011 18:56
Beau chrono pour une course où l'on s'amuse!!!! Quelle chance!!!!!
Tu t'es bien amusée et ça, c'est vraiment le principal!
Bravo Isa!!!!!
Bonne suite pour ta préparation!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2011 19:11
53 ' en faisant du reportage photos c'est plus que pas mal qui plus est avec un parcours pas vraiment plat |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-02-2011 19:36
Pas du tout évident de participer à une course en préparation. Tu t'en sort remarquablement bien tout en flashant à droite, à gauche.
BRAVO à toi pour nous faire partager, de par ton chouette récit et les jolies photos qui vont avec, cette sympathique rencontre et course d'amis.
53 mn cool, démontrent ta bonne forme actuelle.
Félicitations ISABELLE.
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2011 20:30
Très belle perf pour un 10 km en mode loisir.
Bonne continuation dans ta préparation marathon. Tu as l'air en grande forme. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-02-2011 21:47
une course bien sympathique, des supers photos ; tu n'es peut-être pas ET, mais un 10km en mode loisir à 53'58, c'est pas rien quand même bravo Isabelle |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 15-02-2011 21:58
Et bien bravo ! Des photos et des côtes pour 53' le 10 km, c'est pas mal
Bonne continuation 
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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Profil www
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-02-2011 22:41
Bravo pour cette belle balade photographie et chronométrique Barbara |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 15-02-2011 23:28
Ouais, ouais, Isa, comme avec Pascal, faut pas nous la raconter.
Vous etes pas en forme, le chrono va pas etre terrible. Au final, vous nous sortez
6 ou 7' de moins que l'objectif. La vérité, c'est que vous etes hyper affutés et que dimanche
à Vincennes, j'avais déjà bien du mal à vous suivre lors de mon échauffement (tu penses bien
que sur le coup, je ne m'en suis pas vanté). Bon, je te souhaite quand meme un bon marathon
de Barcelone et on se voit ensuite à l'ecotrail. |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-02-2011 00:16
Super sympa cette course avec toi nous avons bien rigoler !!!
Une course pour le plaisir et prendre des photos c'est sympas aussi 
Bravo Isabelle !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-02-2011 11:06
Bravo Isa
Une course / reportage réussit
Dire qu'il y a quelques semaines, tu en avais bavé pour faire 52 mn lors des 10 km de Vincennes. Alors que là , tu fais 53 mn en batifolant sur un circuit pas évident.
Tout cela est très encourageant pour Barcelone et l'éco-trail..
Euh, par contre, tu peux mettre une perruque rouge... tu seras toujours blonde quelque part
Encore bravo... et à bientôt !  |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 16-02-2011 15:40
Merci pour vos messages.
Je confirme : beaucoup de plaisir sur cette course, de plus entourée de gens que j'aime.
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 16-02-2011 20:18
Bravo isa pour cette "course reportage photo", et quelle chrono pour une telle "promenade".
Et en plus tu as pris du plaisir et tu as passé du bon temps donc c'est une belle course !!!
Bravo pour ces beaux moments |
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raphael18
151
 trotteur
Coureur
| Posté : 16-02-2011 21:06
bravo pour ta course et beau c/r, bon courage pour tes prépa |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-02-2011 09:12
Bravo Isabelle et belles photos. Il te manque qu'elle couleur pour les perruques ???? MDR.
Belle perf et beau récit.
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-02-2011 15:39
Merci beaucoup.
@Laurent : j'en ai juste une rose et une rouge ... s'écria ... Cosette !
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-02-2011 08:28
Joli résultat ce chrono pour cette St Valentin .. serait ce l'amour qui te donne des ailes ??    |
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