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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 20-02-2011 23:20
 ; Car j'ai marché au départ de ton récit ...  Bon tu pouvais difficilement faire un chrono avec la crève et le bouchon du départ ..
alors faut pas t'en faire car .. y'a cet ekiden où on doit se retrouver et je suis sûr que là , avec l'entrainement tu vas cartonner  et puis si je peux t'accompagner comme l'autre fois ?? 
et puis après pourquoi pas la grimpée du Faron  pour continuer l'entrainement ... Ben quoi Zébra t'avais pas dit  ben si pour moi ..
alors à bientot Soleïa |
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raphael18
151
 trotteur
Coureur
| Posté : 21-02-2011 08:18
bon courage,
crois un habitué des objectif loupé (moi c'est sur marathon), il faut que tu relativises, comme tu le dis il y a des choses plus graves, ensuite essaie de voir ce qui s'est passé, mais je pense que ton état des jours précédent c'est une clé qui donne les raisons de se qui s'est passé,
et puis projette toi sur un autre objectif, meme si tu n'en refais pas dans les prochains jours ce n'est pas grave, ta préparation marathon va te changer les idées et tu reviendras sur 10 km plus tard
et l'important c'est que tu puisses tenir sur le soutien de la communaute PCAPétienne
bonne journée et bon courage |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-02-2011 09:39
Allez soleia 
Il ne faut pas rester sur cet "échec"... Le chrono n'était pas celui invisagé, mais avec ce qu'il t'ai tombé dessus la semaine précédente, je le trouve pas si mauvais.
Maintenant, il faut passer au défi suivant. Après un peu de repos, pour effacer la deception, tu vas retrouver la forme, la gniaque et du mordant pour ta prochaine épreuve.
Il faut se servir des échecs pour avancer !
On est tous avec toi, il y aura d'autre 10 km et celui-ci n'est pas une fin en soi !
C'est certain, que ton début de CR, nous aurait fait plaisir... mais la suite nous prouve qu'une seule chose : Que rien n'est acquit d'avance et c'est ce qui fait aussi la beauté du sport.
Allez soleia, debout, au boulot... mais prend aussi beaucoup de plaisir.
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 21-02-2011 09:41
Merci pour vos messages   |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-02-2011 09:51
courir malade!
il y en a beaucoup qui auraient abandonné!
et le bouchon sur deux kilomètres!!!!
comment faire mieux!
tu l'as faite et finie!
et c'est toujours une victoire sur soi même!
tu mérites tous les honneurs!
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pomat
525
 meneur
Coureur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 21-02-2011 16:34
c'est ou qu'on signe pour 10 kilos en 55 minutes malade ? Parce que moi je veux bien prendre ta place  D'autant que ta prépa de 8 semaines elle est acquise et ce n'est pas parce que ca ne corresponds pas au temps que tu t'étais fixé que c'est perdu ...
Bravo soleia , tu peux être contente de toi je t'assure c'est une très belle victoire de l'avoir fais dans ces conditions ! |
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popoche
46
 glandeur
Coureur
| Posté : 21-02-2011 18:57
Bravo pour ta course, même si elle ne s'est pas déroulée comme tu l'espérais!
Il faut dire que le problème de ce départ un peu stylé embouteillage de départ en vacance, ça aide pas forcément pour courir à son bon rythme. Avec la semaine que tu as passée affaiblie aussi, et le temps de chiens ces temps çi... les éléments n'étaient pas réunis, ça sera pour le prochain coup! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-02-2011 18:57
Soleia,
bravo à toi d'avoir couru ce 10 km en étant malade.
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-02-2011 19:11
Je comprends ta déception Soleia.  Mais tu es une battante et tu vas rebondir, j'en suis persuadée ... 
Allez tu as les acquis, je te souhaite donc bonne continuation et je suis sûre que çà va être payant.
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 22-02-2011 22:00
Et bien bravo quand même Soleia pour être allée au bout de ce 10 km dans de telles conditions
2 km de bouchons pour un 10km c'est dingue et je comprends que ça démotive bien dès le départ 
Bonne récup et bon courage pour ta prépa marathon
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-02-2011 21:46
Moi aussi j'y ai cru ! J'ai même crié Ouais ! Je suis triste pour toi ! Mais c'est sûr que les coureurs à prendre le départ, malades et fatigués sont pas légion. Tu es très courageuse ! C'est admirable ! Je me rends compte que c'est un des sports les plus difficiles à pratiquer (après la boxe, parce qu'il en faut aussi du courage pour se faire taper dessus  ) et qu'il peut apporter beaucoup de désillusions, surtout quand, comme toi on a beaucoup donné avant, pour atteindre l'objectif. C'est pas juste ! Mais comme tous les copains, je suis sûre que le meilleur est à venir ! Gros Bisous Soleia !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-02-2011 21:52
Merci, c'est très gentil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2011 09:10
Avec un peu de retard, BRAVO Soleia et  .
Courage,demain est un autre jour ! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-02-2011 09:53
Il en faut des objectifs pour continuer à se dépasser (ça me va bien de dire ça moi...) donc ton objectif durera un peu plus longtemps que prévu. La crève ça aide pas, se retrouver seule non plus et le mental négatif qui se met en marche très rapidement. et c'est le pompon... Tu as réussi à continuer et à finir alors BRAVO!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-02-2011 13:13
Merci beaucoup |
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