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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Foulées Tango à Nîmes - Edition du 27/02/2011
Auteur10 km Foulées Tango à Nîmes - Edition du 27/02/2011
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 01-03-2011 16:59

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course10 km Foulées Tango à Nîmes - Edition du 27/02/2011
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
contre le vent 
Inclure la signaturetrue 
..::..


http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/

Message édité par : soleia / 02-03-2011 23:17


  Profil  www    
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 01-03-2011 16:59

A peine arrivée et voila le vent qui ce lève ,tant pis ,de plus je n'etais pas là pour le chrono mais bon .
Echauffement guillaume est a la bourre ,aller pas bien du tout c'est tres bon signe ,point de coté super encore un bon point ,mon pote aussis a suivre .
Le vent ce renforce ,je me change déroulé et voila super jambes comme je le pensais.
Départ en descente vent favorable sur les deux premier km.
C'est partis 350 coureurs environs ,je freine un peu et attends le passage au km 3'28 cool je vois a mes coté un collègue de saint martin jean luc manzano un jeune v1 combien tu vise je part sur 3'40 me dis t'il ok je reste avec toi .
Mais devant un bon groupe ce forme ,et plus loint faudra ce protégé du vent ,je suis indécis j'allonge au risque de compromettre ma course .
Je reste a quelques mètres derrière ce groupe mais apres le second km passé en 7 min un fortvent de coté me freine ail je m'accroche et attends du renfort qui ne traine pas tiens voila mon pote de saint martin et zakkari de vergéze qui déboule avec d'autres coureurs ,je l'encourage au passage il veux passé sous les 37 min
Ce troisiéme km est tres dur 3'52 donc 10min52 au 3km
enfin on tourne a droite avec du vent favorable je récupère un peu super mais quelques centaine de mètres plus loint a gauche vent de face tous un derrière l'autre bientot seul pas bon
Miracle un coureur de l'uspeg que je connais tres bien gérard lafayette me rejoint aller pierre avec moi ,je relance et file avec lui devant j'aperçois zakkari qui pioche ail .
Le vent parfois de coté me coupe les jambes ,mais avec ce lièvre de gérard je remonte bien un moment je prends un relais je conseille a un jeune coureur de nimes de courir avec nous mais il cours seul en accordéon !!tant pis on continue .
Gérard reprends le commendement je souffre passage au 5km en 18min29 bof.
Je m'arrache pour suivre mais au 7km les cuisses me brule je résiste mais laisse filé ce lièvre de luxe quelques coureurs me dépasse mais au 8km nous tournons sur la gauche de nouveau et le moteur ce remet en route .
Je suis maintenant a l'ouvrage ,bien en ligne quelques virage un coureur style trailleur me passe un v2!!je pensais méme plus au podium gérard etant un tout nouveau v2
J'essaie de le suivre mais pas moyen
De nouveau le vent de coté et une belle cote 500m avant l'arrivée je la passe plutot bien un pont qui enjambes une autoroute je récupère un peu dans la descente je n'apercois pas l'arche d'arrivée et pour cause le vent en a eue raison .

Je lance mon sprint et double devant zakkari et mal il termine comme il peu je le passe et termine ce 10km en 38'23s pas mécontent avec ce vent de plus je finit troisième v2 a 20s de gérard qui me félicite merci gérard (maillot vert avec la casquette) pour la portion contre le vent.

  Profil  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 01-03-2011 17:25

quel chrono!
tu fends la bise!
bravo à toi, pierre!

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Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 01-03-2011 21:36

Un 10 km venteux très bien géré Pierre

Bravo pour ta course et ce nouveau podium


  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 01-03-2011 22:50

Un sacré chrono avec un vent de face et un podium en prime !!
Bravo Pierre !! Toujours la forme !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-03-2011 00:13

Super chrono Pierre en plus avec le vent
Bravo pour ton podium un de plus

Au plaisir de te relire


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 02-03-2011 16:28

merci a tous peut etre un5 km a venir a suivre

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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-03-2011 18:32

Beau récit pour une course très bien réussie avec un magnifique podium, BRAVO PIERRE !!!!


  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 02-03-2011 18:40

Pierre malgré ce vent ... et très joli résultat . Au point de souffler l'arche d'arrivée ...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-03-2011 23:19

Pierre, tu es un sacré V2 hein !

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 02-03-2011 23:29

Bravo Pierre, très belle course et encore un super chrono malgré le vent.
Félicitations également pour ton podium.

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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-03-2011 10:36

pour moi tout "jeune " v2 c est stratosphérique ton chrono

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 03-03-2011 17:52

srefase moi aussis je suis un jeune v2

merci au retardataire

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