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pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 05-03-2011 19:55
Apres le 10km de nimes la semaine dernière ,me voila a la grande motte pour ce run de 5km .
Tres bonne condition pas de vent soleil
Suite a l' échauffemnt les jambes sont bonne on va pouvoir attaquer je pense le 5km c'est souvent tres dur toujours en relance .
C'est partis bien placé je suis au avant poste çà va vite virage a droite puis a gauche des grand boulevard avec un bitume parfait
Une bonne vingtaine de coureurs devant moi ,et déja un v2 que j'avais battu de 7 seconde a caveirac me passe et attaque je suis
il va faire plusieurs accélèrations dans le deuxième km visiblement en forme ,je me force a le suivre a peine 2min42 a mon chrono çà promet derrière moi josé de vergèse semble décrocher je lui fais signe de me suivre accroche ,je contourne le groupe sur ma droite et entraine josé avec moi bien relancé il va filer a l'avant çà marche il suit apres le second km je lui dit de passer super.
je suis juste derrière le v2 qui déroule bien je décroche presque et pense au dialogue que j'ai fais a mon pote guillaume avant le départne t'ecoute pas au deuxième km tu crois etre cuit mais en fais tu peux relancer c'est le moment je me force a accélérer çà marche je reviens sur lui mais sur la droite un autre v2 l'esveque je crois déboule un groupe ce forme ail je pense etre 4 ième a ce moment car bien devant un autre v2 est en téte.
Tournant de la course je suis péniblement et vais bientot décrocher juste avant de retourner vers l'arrivée .
C'est partis j'accélère et depasse tout le groupe médusé virage a 180 ° j'allonge en fréquence le long de la mer au train je suis a bloc je vois dans l'ombre les coureurs derrière moi qui souffre j'insiste le groupe éclate je vais tenir !!encore 2 km un jeune viens m'épauler je m'en sert de relais pour distancer mes concurrents
l'arrivée ce rapproche dernier rond point et a 400m devant l'arche et des coureurs éparpillé je controle dessus mon épaule l'ecart sur mes poursuivant je n'es plus qu'a maintenir en accélérant c'est long les spectateurs hurle je suis lancé avec ce qui me reste mais c'est suffisant je termine en 18min49 pour ce 5km 300 en réalité
19 ième au scratch et deuxième v2
une super course pleine pour moi sans temps mort
20min55 pour mon pote guillaume pas mecontent non plus
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 Profil  www  
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 10:35
Encore une belle course Pierre, menée tambour battant !
Un beau chrono et un podium à l'arrivée et un beau classement scratch !!
Bravo !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 13:17
Bravo Pierre pour cette course très rapide et cette belle 2° place,
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 13:17
ça dépote !!!!
Félicitations pour le podium et ce superbe chrono. |
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raphael18
151
 trotteur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 16:49
félicitations pierrze, cela laisse rêveur ,
ton compre rendu nous fait imaginer, l'intensité que cela doit être de vivre une course a ce train
merci |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 16:53
Bravo Pierre !
 
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 18:59
Pierre et felicitations pour ton podium
Une course tres bien gérée
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 19:05
Toujours aussi efficace Pierre, bravo
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Loumiss
1612
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 06-03-2011 22:33
 pour un chrono de |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2011 23:25
Bravo Pierre , encore un joli chrono et un super classement .. épatant  |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 07-03-2011 18:06
merci a tous a suivre un nouveau cycle jusqu'a debut avril surement un 10km a biento t |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2011 20:44
salut 
bravo
belle course et bon chrono
A+ |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2011 11:57
Avec Pierre, çà va toujours aussi vite : 
Bravo à toi pour ce super chrono. et bravo pour ton podium également.
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2011 16:14
Et oui, ca va toujours aussi vite !
En te lisant, on voit très bien que tu as fait une course pleine.
Ca laisse rêveur.... une fois de plus 
Bravo à toi |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-03-2011 13:37
C'est un très beau chrono, grand bravo !!! |
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