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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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pgaz
9068
 Beer
|  Posté : 26-03-2011 07:01
Bon courage aux compétiteurs du jour, notamment à ceux de
l'ecotrail à qui je donne RV tout à l'heure...après ma petite sortie
matinale. |
 Profil  www 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 08:03
Bonjour,
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PROGRAMME DU JOUR
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82 km Eco Trail (Paris)
- MARC78, francinedefi, jenifer, Barbara75, joebar, idec59, lnlatortue, pierjehan, runningjuan
53 km Eco Trail (Paris)
- Eric92, minipouce, Maryline
10 km d'Angoulême (16)
- riri17
Et une pensée pour tous ceux qui ne peuvent courir : jejestr, ptitlievre69, Petitrenardbleu...
Un bon samedi à tous !
Message édité par : soleia / 26-03-2011 09:10 |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 26-03-2011 08:27
Soleia, on peut ajouter Runningjuan, lnlatortue, pierjehan et
idec59 Ã ta liste pour les 82 km de l'ecotrail.
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Profil www
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 08:45
bonjour,
bonne course à tous les compétiteurs (on vous suit... enfin de loin en ce qui me concerne, car vous êtes trop rapides  )
pas de cap pour moi et réveil avec un mal de gorge carabiné ; ça sent la visite chez le médecin 
bonne journée à tous  |
Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-03-2011 08:54
Bonne course aux compétiteurs du jour. 82km çà va prendre tu temps tout çÃ
Moi c'est samedi donc rien, babysitting ce matin et course aux supermarché cette aprèm
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 26-03-2011 09:00
Bonjour , 5 petits kilos en 27 mn pour moi , juste histoire de voir si le dos est bien réparé depuis ma visite chez osteo . Plus de grosses douleurs mais pas encore remis a 100% , ca sents tout bon pour demain ! Bonne chance a tous nos ultras du jour et a riri qui va exploser son record sur 10 kms ce soir  |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 09:02
Excellente journée ensoleillée à vous tous, 
Bonne chance à tous les écotraileurs et autres compétiteurs du jour. 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 09:53
une pensée pour nos ecotraileurs ....mais riri aussi
pour bibi derniere sortie longue cet ap 2 h40  et ......................il pleut   |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 09:56
Bonjour à tous
et bonne course aux compétiteurs du jour 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 10:32
petitrenardbleu qui ne peut pas courir...!!!!!
j'ai loupé quelque chose, là !!!
en tout cas, reviens nous vite! |
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renaud
369
 galopeur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 11:44
nord pas de calais il pleut eu du soleil toute la semaine  .
donc 55 mns de jogging sur tapis.
bon wk a tous
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 12:27
Montée/descente du Malmont : 14,28 km en 1 h 33'21".
Cet après-midi, direction Cannes, la chorale chante ce soir... ce n'est pas le tapis rouge, mais ça viendra Balances cet après-midi et concert à 20 h 30.
A demain... |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 13:09
salut
pour moi une sortie ce matin (sortie longue prépa marathon)
de 23 km 400 pour 2 h 14 mn
je suis passé à travers la pluie 
bon courage aux compétiteurs du w-e
A+ |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 13:31
Bonjour à tous
.. après mes 2 footings d'hier plus en soirée .. Une sortie "course en caddie" , sur un parking et après la fermeture d'un centre commercial , course de 4 tours du Parking avec relais et échange du "pousseur/poussé (celui ayant pris la place dans le caddie)" Bonne ambiance pour rigoler , déguisements et chutes avec accidents .. créant une joyeuse ambiance pour nous les concurrents mais aussi le groupe de supporters , pom-pom girls/boys , spectateurs .. Venus assister à ce "grain de folie du soir"
Hé bien ce sera plus calme pour ma journée , faut dire que je serai coincé au boulot ce week end
alors pensée aux coureurs du week end , et bon rétablissement aux blessés |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 16:48
Bon, un petit tour de 6,7km et je suis crevé!
Ca ira mieux demain
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 19:26
me suis levée aphone ce matin...mon mal de gorge et de crâne a viré en état fébrile avec fièvre légère... ça finira par tomber sur les bronches... et puis on en parlera plus... enfin j'espère...
en plus je tousse... bonheur joie et allégresse...  |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 19:27
Bonjour....
Petite sortie de 50 mn avec une copine...dans mes sentiers préférés, les sorties sont rallongées chaque fois, c bon signe.... excellentes sensations, sortie bien vallonné..... après je sais pas combien de km car pour le moment, c'est à la sensation, pas de gps, et c'est volontaire.... j'attends encore un peu....
Bon week end à tous... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 26-03-2011 19:46
Te lire titpus me fait toujours plaisir
"petite" sortie pour moi de 8 h pour 53 km.
Le trail long ce n'est pas facile
Pour petitrenard j'ai aussi raté quelques choses ? |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-03-2011 19:48
Merci Eric et bravo pour cet exploit.... vivement le cr..... |
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