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francinedefi
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francinedefi
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Coureuse
|  Posté : 04-04-2011 18:18
Samedi soir, j’étais hébergée sur place, et ce n’était pas la grande forme, j’étais barbouillée et j’avais du mal à m’endormir  et pour arranger le tout j’avais un peu de fièvre  , le dimanche matin même état vaseux que la veille moi qui suis une lève tôt je suis sortie du lit à 11 heures du mat. Alors se pose à moi la question du j’y vais ou j’y vais pas, suis pas bien, pas en forme, il fait moche, bon aller je ne vais pas faire la chochotte je vais y aller !!!!!!!!!
Après une petite flânerie dans la ville rendez vous avec mon ami RunningJuan pour aller retirer nos dossards, il y avait aussi 6 autres personnes du club.
Je récupère mon dossard, puis je vais m’échauffer avec RunningJuan, pendant une bonne vingtaine de minutes, l’heure approche nous croisons beaucoup de monde que nous saluons, puis nous nous dirigeons vers la ligne de départ car celui-ci est imminent. A ce moment un collègue du club me demande si j’ai changé mon dossard, je lui demande pourquoi et c’est comme cela que j’apprends que j’ai le dossard et la puce pour faire les 10   et non le semi  , il est trop tard pour changé, nous allons partir. Il y a deux courses un 10 kms qui part à 15 h30 et puis le semi qui démarre à 16 h30, ce n’est pas évident de faire une course comme cela en fin d’après midi……
Le parcours était constitué d’une petite boucle et deux grandes boucles. Nous serons 500 à nous élancer dans les rues de Fontainebleau et comme d’habitude il ne fait ni beau, ni gris, le temps est mitigé.
Avec RunningJuan nous optons pour la stratégie de la prudence, après l’éco trail nous allons démarrer cette course sur un rythme plus que raisonnable.
16h30, c’est parti nous nous élançons pour 21 kms, la première boucle est couverte sur une moyenne de 12km/h heureusement que nous devions démarrer doucement et il va falloir lever le pied si on veut aller jusqu’au bout, nous arrivons sur l’esplanade du château pour repartir pour une autre boucle et là je suis encouragée par des collègues de boulot et des amis du club de Cesson Vert Saint Denis, le club de Dide, qui est voisin du mien.
Nous devions ralentir, mais il n’en est rien nous nous sentons bien et nous continuons à la même allure, il semble que l’épreuve du weekend dernier n’est pas laissé de traces, faut dire que je suis une privilégiée, j’ai mon porteur d’eau, en effet Running Juan m’approvisionne en eau et reste avec moi, retour sur l’esplanade pour la dernière boucle toujours soutenue par le public, après le train que nous avions mené pendant une bonne partie de cette course, nous avons consentie à le ralentir faut dire que la fatigue commençait à venir.
Dernière petite cote, je décroche un peu mon compagnon de course, si peu qu’il revient sur moi mais il est un peu fatigué. Nous franchissons ensemble la ligne d’arrivée en 1h46’’10 à mon GPS. Je suis contente d’avoir battu mon temps de l’année passée de 19 secondes. Oh surprise !! Lorsque je passe sur le tapis, l’officiel me dit que j’ai une puce de 10 kms et qu’il ne peut pas me classer car je ne suis pas enregistrée.
Je suis un peu déçu car à cause d’une erreur d’enregistrement, je ne suis pas classée et j’ai l’impression d’avoir courue pour rien, je vais alors quand même signaler l’anomalie aux gens de l’organisation et je leur donne mon temps et mon nom afin qu’il puisse me classer. Nous sommes restés un peu pour voir l’arrivée d’autre concurrent puis Running Juan m’a raccompagné chez moi.( Merci Juan )
Aujourd’hui en consultant les résultats pour voir si j’avais été classée, oh surprise je suis arrivée en 1h46’’51, je suis 244/449 et 5 ème en VF 1, il y a quand même un écart de 41 secondes et mon ami RunningJuan arrivé en même temps que moi et classé à une place derrière moi. Je perds donc 22 secondes par rapport à l’année dernière.
MBO : 32 pts
Message édité par : francinedefi / 04-04-2011 18:49 |
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dide
1204
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 04-04-2011 18:35
 bravo francine jolie chrono, surtout apres l'eco trail
juste un peu decu que tu n'es pas fait le 10km avant le semi  |
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francinedefi
15344
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Coureuse
|  Posté : 04-04-2011 18:42
Merci Dide contente de t'avoir revu sur cette course
Bravo aussi pour ton chrono
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 04-04-2011 18:56
Bravo Francine !!!
Une belle course après l'Eco-Trail !!
Dommage pour ton record et ce méli-mémo de puce !!!
Mais tu as parfaitement réussi ta course malgré ton barbouillage intestinal !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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rogers
13143
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Coureur
| Posté : 04-04-2011 18:58
BRAVO FRANCINE pour ce remarquable chrono juste une semaine après l'écotral.
A TROYES il est arrivé la même chose à un coureur qui m'accompagnait (de PCAP) et il s'était vu retiré physiquement du semi, ce qui m'avait perturbé.
Donc pas évident de faire une compétition dans cette situation.
Reposes toi bien.
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 04-04-2011 19:10
bravo francine , une semaine apres l'eco-trail c'est tout simplement incroyable !!!
Par contre 1h46 pour 10 kms ca fait pas un peu beaucoup ?  ...ok je sors 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2011 19:20
encore un enchainement de malade
et pas vraiment en ballade |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2011 19:27
mdr avec la petite phrase de Laurent ...
BRAVO à toi Francine , comme je le disais à Marc , pas dit que je serai resté au lit après cet éco-trail
Mais toi , comme Marc , vous êtes déjà en route .. Vraiment impressionnant ....
un grand Bravo à toi d'enchainer comme ça autant de courses , de Km ... et pas de bol pour la puce .. ça arrive hélas ce genre de pépins , et tous, un jour on y a droit ...
Bonne continuation |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2011 19:38
ma crepiere tu l'as super bien géré ce semi de bout en bout , j'ai failli te perdre sur la dernière cote , pour quelqu'un qui me dis , je site " je crois que je vais craquer " a la fin du deuxième tour , tu parle! t'en avais encore sous la chaussure.....    
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-04-2011 20:01
Merci vraiment Ă tous ,
le soue de cette année c'est de finir le raid du Morbihan alors il en faut des kms
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 04-04-2011 20:23
Bravo Francine!!!! Un tel chrono sur un semi une semaine après l'Eco-trail, ça me laisse bouche bée...
Sacrée championne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2011 20:28
Tu as une faculté de récupération impressionnante
Pas pour rien que l'on te surnomme "E.T."
J'ai toujours l'impression dans ce genre de course, que tu fais ça "les doigts dans le nez"
Toute mes félicitations pour ton chrono, et tes enchainements de compétitions...
Sacrée championne  |
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francinedefi
15344
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Coureuse
| Posté : 04-04-2011 20:29
Merci Riri toi aussi tes une championne
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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kikitom
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francinedefi
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kikitom
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2011 22:08
Encore un super chrono une semaine après l'Ecotrail.
On a presque l'impression que c'est facile de courir lorsque l'on lit tes CR.
Encore bravo. |
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pat93
200
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-04-2011 01:37
Toute mon admiration pour cette accumulation de course .
Un semi dans un bon temps une semaine après un 80km .
Certains surnoms ne sont pas usurpés.
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