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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 22-04-2011 07:01
wahouuuuu!
un marathon qui en ferait rĂŞver plus d'un!
bravo Ă toi, jenifer!
les encouragements des spectateurs t'ont visiblement portée, et ta super forme a faitle reste!
bravo Ă toi!
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 Profil 
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 22-04-2011 11:25
Bravo, tu as fait un super marathon, félicitations pour cette belle perf'  |
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2011 11:32
félicitations Jenifer pour ce marathon pas facile, mais où tu étais au top super chrono   de nous faire partager cette belle aventure |
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Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-04-2011 11:42
Une belle perf qui en laisse augurer d'autres |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2011 14:36
Chouette marathon pour un super chrono
Toutes mes félicitations 
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2011 15:24
Salut jenifer,
Je tardes à poster mes félicitations mais je viens juste de me poser et de prendre le temps de lire ton cr.
Alors là , Que dire de plus. Tu as vraiment fait un magnifique marathon soldé par un très très beau chrono  (et ton mari aussi d'ailleurs). Ton récit-photo est super et on sent que vraiment ce marathon était à faire 
Un immense   Ă toi.
Bonne récup et vraiment quelle allure  |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 22-04-2011 16:28
Félicitations Jenifer pour ce marathon vallonné ! Je suis contente que les côtes de ma forêt t'aient permis de réaliser ce nouveau record !
Pour l'homologation, non seulement il y a le dénivelé à respecter, mais il faut aussi que la distance entre la ligne de départ et d'arrivée ne soit pas supérieure à 20 km 
Bonne récup et bon courage pour la suite !
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2011 21:26
Super Jenifer... On sent que tu as pris beaucoup de plaisir dans cette joyeuse ambiance sur ce marathon .. ça fait toujours plaisir à voir , à lire ... à partager
un grand bravo Ă toi |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2011 21:49
BOSTON, c'est loin çà  en tout cas BRAVO pour ta course et ta perf: en dessous de 3h45 c'est beau. |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 23-04-2011 21:11
MERCI MERCI A TOUS !!
MErci pour les fleurs JUAN !!! 
SYDOKY : oui tu as raison pour la séparation entre le départ et l'arrivée. c'est idiot car ça fait toujours 42,195km !!
MErci, le prochain sera le marathon du Mont Blanc et pour celui lĂ aussi j'aurais besoin de notre forĂŞt de Meudon et Clamart SYDOKY !!!
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 24-04-2011 22:11
Et oui Jenifer il y a des règlements parfois bizarre 
Et ben tu vas devoir encore en avaler des cĂ´tes pour le Mont-Blanc
Le 8 mai, c'est la Foulée Verte de Clamart, 10km avec 2 fois la montée de la Route Forestière aux Lynx, si ça te dit, c'est mon club qui organise
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-04-2011 16:07
MARATHON DE BOSTON :
(source : http://runners.fr/marathon-de-boston-pourquoi-le-record-n-a-pas-ete-homologue/)
POURQUOI LE RECORD N’A PAS ÉTÉ HOMOLOGUÉ
En bouclant Boston en 2h03’02, le Kenyan Geoffrey Mutai a amélioré de près d’une minute le chrono réalisé à Berlin par Haile Gebreselassie. Mais le record du monde ne sera pas officialisé. Voici pourquoi.
Le plus ancien marathon du circuit international, couru cette année pour la 115è fois, a accouché d’une polémique très moderne : faut-il officialiser les chronos lorsque le parcours ou les conditions de course avantagent la performance ?
A cette question, la Fédération Internationale d’athlétisme répond fermement par la négative. « Il y a des critères pour les records », martelait un responsable dès les heures qui ont suivi le dénouement du Marathon de Boston 2011.
Quels sont donc ces critères ?
1. Le point de départ et d’arrivée d’un marathon ne peuvent être éloignés de plus de 50% de la distance totale de l’épreuve (soit une vingtaine de kilomètres). Cette mesure a pour fondement d’éviter que des parcours ne permettent de gagner de précieuses secondes, voire de précieuses minutes en bénéficiant notamment d’un vent favorable.
2. Le maximum de déclivité descendante autorisée est d’un mètre par kilomètre. Il s’agit ici d’une décision de bon sens qu’il n’est pas nécessaire de discuter.
Il est important de préserver l’équité entre les performances en interdisant de records des parcours descendants qui peuvent se courir entièrement vent dans le dos
Boston ne répond à aucun des critères fixés depuis des décennies par la fédération internationale. Le départ est donné à Hopkinton, bourgade située à 42km du centre-ville de la capitale du Massachusetts. Le parcours consiste donc en une longue ligne et non en une boucle.
Celles et ceux qui ont déjà couru Boston savent la difficulté de terminer les 42,195km sans cesse vallonnés où il est impératif de relancer en permanence. Mais les difficultés rencontrées par les amateurs (et même ceux qui en terminent en moins de 2h45) ne sont que des amuse-gueules pour les Kenyans ! Habitués à des entraînements redoutables d’intensité à haute altitude (là où l’oxygène est plus rare), les marathoniens des hauts plateaux – qui restent sur dix-huit victoires à Boston lors des 21 dernières années – se régalent d’escalader et dévaler les kilomètres qui séparent Hopkinton de la ligne d’arrivée. Surtout, comme c’était le cas cette année, lorsqu’un vent de dos régulier et soutenu facilite leurs performances…
Dans sa globalité, et malgré la très cruelle Heartbreak Hill, Boston descend. Et cette déclivité positive pour les runners suffit à séparer ce marathon de Berlin ou Londres, plus roulants puisque tout plats mais qui n’offrent aucune portion descendante.
Geoffrey Mutai n’a pas tout perdu. Il est certes privé du titre de recordman du monde mais devient le détenteur de la meilleure performance de tous les temps. Pas pour très longtemps certainement. Mutai estime déjà pouvoir courir en 2h01. Pour sa peine et l’invraisemblance de sa performance, il a gagné 225 000 dollars. Ça les vaut !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 25-04-2011 16:08 |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2011 15:18
Bravo Jenifer Belle performance sur ce marathon très dépaysant J'ai toujours plaisir à lire tes CR
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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