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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 13 mai 2011
AuteurSorties du vendredi 13 mai 2011
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-05-2011 07:10

Bonjour,
Bon vendredi à tous et vivement le week-end

Je profite d'ouvrir ce fil qui est celui le plus lu en général pour rappeler/signaler que nous avons quelques difficultés à rassembler toutes les personnes qui s'étaient engagées à commander un ou plusieurs articles PCaP.
La date limite de commande est fixée au 18 mai.

Si l'un(e) d'entre vous a moyen de joindre : yeti78 - pierjehan - lnlatortue - kilucru et insister pour qu'ils finalisent leurs commandes au plus vite, ce serait bien sympa.

Merci pour l'aide.

Et bonne journée à tous, courage à ceux qui sont blessés...



  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-05-2011 07:32

Hello!

Bonne journée à tous!!!



------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 13-05-2011 07:50

A tous, une très belle journée ensoleillée.

Pas de cap aujourd'hui pour moi.

Bonnes sorties à ceux qui vont en faire, bon courage aux blessés.


  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 13-05-2011 08:27

Bonjour,

Oui... vivement le week-end !
Rien pour moi aujourd'hui : repos !
Bonne journée.

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 13-05-2011 10:30



Bonjour,

Repos pour moi aujourd'hui et demain avant le relais de dimanche.
Bonne journée à toutes et à tous et bon week-end.




  Profil  
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 13-05-2011 11:55

Petite sortie d'1h15 ce matin vers le bois de Boulogne avant le semi marathon de demain Huègoat Cahraix dans le Finistère.
J'ai mon train dans 1h, faut que j'y ailles !!
Je reste en Bretagne jusqu'à mercredi .
Bon WE à tous et bonne compét pour ceux qui courent ce WE

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 13-05-2011 14:57

Bonjour à tous

Une mini sortie de 4km super tranquille, j'avais trop envie.




  Profil    
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 13-05-2011 21:16

bonsoir a tous toujours rien pour moi ( on va dire une semaine de récupération ) bonne soirée tous


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 14-05-2011 01:20

Bonsoir,

Voilà je viens de passer ma commande c'est fait. Désolé à tous pour le retard.
Alors pas de cap aujourd'hui, mais j'étais bien occupé : j'ai fini d'installer des cables réseaux chez ma mère (40m de cable réseau et 10m de téléphone). Moi qui ne suis pas bricoleur, ça m'a pris 3 jours.
Il faut que la box fonctionne maintenant !

Demain matin normalement petit footing de reprise.

Bon weekend.

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 14-05-2011 07:16

bonjour à tous!
un tit coucou en passant... sortie effectuée avec pinpin... toute cooooollll!
nous étions flagadas tous les deux alors on n'a pas forcé...
5km en 40min...
une pensée pour titrenard!

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 14-05-2011 08:02

Séance avec les collègues : 4,5 km en 33 min. Sympa et chaleureux. Mais de retour chez moi, j'ai du faire hospitaliser ma maman de nouveau, très affaiblie...

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-05-2011 19:53

Valthyluje, je ne lis ton message que maintenant. Je t'envoie tout plein, tout plein de courage !!!

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 14-05-2011 22:09

Merci Soleia. Je vais en avoir bien besoin, c'est peu de le dire...

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-05-2011 23:11

Je pense beaucoup à toi... Courage...

  Profil  
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