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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 18-05-2011 06:21
j'avoue qu'en lisant ton cr, j'ai eu peur...  |
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| lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 19-05-2011 11:19
Je retrouve bien là la Mélanisse que j'ai croisé et recroisé, lors d'un trail l'an dernier !
elle ne lâche rien même si c'est difficile !
 pour ton courage d'être allé jusqu'au bout ! car tu sais que l'abandon est un 'traumatisme' après coup ! les causes de tout ça, tu les connais, donc la prochaine fois, tu vas gèrer ! c'est le côté positif de cette course, réalisée dans un temps que beaucoup t'envie quand même ! moi la 1ère !!!!!
alors, repos et à très bientôt pour de prochaines aventures !!!!
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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| Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-05-2011 20:41
Bravo Mélanisse et merci pour ton CR où j'ai appris beaucoup de choses. C'est vrai que s'obstiner à finir dans la douleur paraît déraisonnable, mais en même temps on n'a rien sans rien comme dit ma grand-mère. A l'entraînement comme dans des courses, je suis la première à vouloir abandonner, mais il y a toujours un "diable" pour me dire non, non tu continues... et quand l'épreuve est finie, je dis merci à l'ami qui m'a encouragée car la joie de finir n'en est que plus immense  Ne pas s'écouter oui, mais écouter son petit diable...
Encore bravo bonne récupération 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 22-05-2011 09:24
Alors là , chapeau bas Mélanisse!  Aller jusqu'au bout dans de telles conditions, je ne sais pas si je l'aurais fait!!!!
J'ai le même souci que toi: dur de me freiner et je suis vite à 11km/h et je me sens bien à cette allure. Cependant, j'ai pu tester que sur semi, ça devient difficile au bout de 15-16km, alors sur mon prochain marathon, je baisserai le rythme à 10,5 voire 10km/h, car j'ai peur de ne pas arriver au bout du marathon...
On se pense parfois plus vaillant que ne l'est notre corps, emportés pas la passion de courir!!!!!
Enfin, c'est en vivant des expériences éprouvantes que l'on apprend où sont nos limites. Repose-toi bien pour mieux repartir!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 23-05-2011 15:01
@Hélène, comme tu le dis, la pire des choses à gérer ,c'est l'abandon, maintenant, il faut que cette erreur me server de leçon.
@Valthyluje, c'est tout à fait ça, le mental se forge en repoussant un peu ses limites, en relativisant la douleur, et en se projettant sur quelque chose de positif.C'est sur on souffre, mais alors que d'émotions 
@Riri, oh que oui c'est dur de ralentir, de se freiner  mais bon c'est certainement moins dur que de souffrir, et puis ça doit être comme le vélo, ça ne s'oublie pas  lol |
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