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Vincent94
 1932 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 16-05-2011 09:20
En passant de très bonnes vacances : Hong Kong, Shenzhen, Pékin, entre temps j’ai fait le semi marathon de Dalian. Beaucoup de sorties, soirées avec les amis, vieux camarades, et la famille. Le temps était très bien aussi, moins chaud que d’habitude, ça donne envie de courir, j’ai couru quand-même pas mal pour une période de repos.
Bref c’était très cool, pas envie de retourner au bureau du tout… 
Et vous vous portez bien ?
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 Profil 
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marino
5239
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 16-05-2011 10:25
contente de te revoir sur le forum  va doucement pour la reprise  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 10:51
Bon courage pour la reprise, c'est toujours dur, surtout après un tel dépaysement |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 11:06
Merci marino et soleia.
j'ai déjà fait une sortie de 15km hier pour profiter le soleil, au bout de 10km, je commence à sentir quand-même un peu de fatigue.
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 11:15
Bon retour parmi nous Vincent.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 12:02
Bon retour Vincent !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 12:53
Bon courage et bonne reprise ! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 13:32
Bon retour parmi nous Vincent... et surtout bon courage pour la reprise. Je comprend bien que tu n'es pas envie de retourner au travail  |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 15:20
Bon retour
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 16:15
un très bon retour à toi!
nous on va bien!
enfin presque tous... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 16:47
Content de te revoir parmi nous VINCENT. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 16-05-2011 17:21
Bon retour parmi nous Vincent et bon courage pour la reprise !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 16-05-2011 17:35
Bon retour, Vincent. |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 19:06
Contente de te revoir sur le site Vincent
Bon courage pour ta reprise
A bientôt
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 19:32
bon retour sur terre 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 19:35
Coucou Vincent, contente de te savoir de retour.
@bientôt. 
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 20:17
bonsoir Vincent très heureux de te revoir , bon courage pour la reprise
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 21:29
Bon retour à toi Vincent, et bon courage pour la reprise du boulot |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2011 22:08
Bon retour et bonne reprise Vincent
A bientot
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-05-2011 08:07
Merci mes amis pour votre accueil ! 
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