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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
|  Posté : 25-05-2011 07:33
Bonjour et bonne journée à tous et en particulier à ceux et celles qui ne peuvent ni courir ni marcher. 
Sortie au frais ce matin pour 5 km 540 et une série de fractionnée.
Le soleil pointe déjà ces rayons et la thermomète commence à grimper, il va faire chaud aujourd'hui.
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 Profil  www 
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zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| Posté : 25-05-2011 07:48
bonjour à tous!
laurentinus, tu cours plus vite que moi... et puis en ce moment pas de cap pour moi, période difficile...
bonne journée à vous tous! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 08:04
Bonjour,
Courage zebra... et à tous ceux qui ne peuvent pas courir.
Surement une petite sortie ce soir. 
Laurent, j'espère et te souhaite de bonnes nouvelles 
Bonne journée à tous ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 25-05-2011 08:17
Bonjour,
Oui, bonne fête au Sophie et oui, Laurent, plus particulièrement à ma Fofie, si tu passes dans le coin.
Récupération pour moi aujourd'hui. Séance prévue demain.
Bonne journée à toutes et tous.
Laurent, allez courage, une petite radio, un diagnostic et pis il n'y a plus qu'à soigner pour mieux repartir derrière. 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-05-2011 08:37
Hello!
Bon courage Laurentinus, ce n'est peut-être pas si grave... Je te le souhaite en tout cas.
Je vais aller me faire ma 2ème séance de la semaine d'ici peu, avant que le soleil ne carbonise tout sous ses rayons. Étant donné que je me suis levée de bonne heure (8h un mercredi!) grâce à mon "toutousse" de fils... 
Du coup je n'ai dormi que 10h sur les 12 que j'avais prévues... 
Aaaah! Ces enfants!!!!!
Bonne journée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-05-2011 09:54
Bonjour de repos cette semaine ,pas de cap de prévue aujourd'hui mais une bonne seance de récupération/sieste/dormir/se reposer /glander/rien faire . Et si possible au bords de l'eau tout cela !!!
Bonne journée  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 10:34
Bonjour,
Repos aujourd'hui. Je suis resté devant la télé tout le matin, cet après midi boulot.
Demain fractionné.
Bonne journée à tous. |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 25-05-2011 17:59
Donc 10km ce matin en 55mn avec une pêche terrible!!! Je prie pour avoir des jambes comme ça le jour du marathon!!!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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cycleton
908
 meneur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 18:42
bonjour a tous
je suis de nouveau de retour aprés 3 mois d'arrét de cap,j'ai fait un peu de velo entre temps,pour vous dire
qu'ils n'ont rien trouvés a mon mal que j'ai a l'épaule gauche apréstous les examens passes hier j'ai fais un IRM
et le résultat ,et bien on ne voit RIEN  et moi j'ai toujours une douleur,resultat rhumatologue(encore) le 10 juin.
alors comme j'en ai marre j'ai repris la cap (1ere journee ce matin)
ce matin donc 7,800kms doucement a 8k/h un peu mal a l'épaule mais c'est supportable
@+tony
courir c'est le pied |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-05-2011 18:53
bon courage pour le boulot, francine!  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2011 18:56
Citation : cycleton 
bonjour a tous
je suis de nouveau de retour aprés 3 mois d'arrét de cap,j'ai fait un peu de velo entre temps,pour vous dire
qu'ils n'ont rien trouvés a mon mal que j'ai a l'épaule gauche apréstous les examens passes hier j'ai fais un IRM
et le résultat ,et bien on ne voit RIEN et moi j'ai toujours une douleur,resultat rhumatologue(encore) le 10 juin.
alors comme j'en ai marre j'ai repris la cap (1ere journee ce matin)
ce matin donc 7,800kms doucement a 8k/h un peu mal a l'épaule mais c'est supportable
@+tony 
cycleton, je suis contente de te lire, j'espère que le rhumatologue va enfin trouver l'origine de cette douleur. Courage !!! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-05-2011 19:01
et un ostéo, tu en a vu un, cycleton? |
Profil
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 19:05
oui Zebra mon kine est osteo mais ça ne viens pas de la,on ne sais pas
d'ou vient la douleur(mais ça fait mal quand ça bien)
courir c'est le pied |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 20:06
bonsoir à tous rien pour moi ce jour , bonne soirée
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 21:03
Bonsoir !
Sortie tout en douceur façon trail, sous un beau soleil de fin de journée :
16,73km - 1h35' - 5'40"/km - +/-214m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/87979962
Bonne soirée et bon courage aux blessés et malades !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 21:26
 Bonsoir .
De bonnes nouvelles pour mon genou mais en lisant çà ce matin après la radio du genou, on se demande:
Minéralisation osseuse homogène normo-dense.
Discret pincement fémoro-tibial interne et fémoro-patellaire interne.
Pas d’anomalie péri ou intra – articulaire. 
Au total :
Discret trouble de la statique fémoro-tibiale pouvant témoigner d’une chondropathie débutante.
Donc rien de grave .....; des séances de Kiné sont pévues |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 22:06
A ces médecins.... il faut toujours qu'ils utilisent un langage savant pour décrire leurs résultats.
CÃ c'est une bonne nouvelle Laurent.
Rien pour moi aujourd'hui. On verra demain. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2011 07:24
super nouvelle Laurent
bon courage Cycleton
sortie théorique prévue : semaine 8 - jour 2 : 30' footing + 6 x 200 m (13.9 km/h) récup 30" + 10' footing
en réalité, je n'ai fait que 30' de footing, pour cause de fatigue et aussi parce qu'il faisait trop chaud
donc , 4.8km
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Profil
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Posté : 25-05-2011 08:57
