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kikitom
 5810 
 gniaqueur
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 07-06-2011 14:58
et alors,
il est où le problème? 
tu en as envie, fais le!
prépares toi bien et ça va le faire! 
c'est cool de se donner des objectifs!  |
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kikitom
5810
gniaqueur
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2011 16:18
oui mais bon... y'a pas de tites cuillères sur ce site !!!...  
y'a que des gens raisonnables.... hummmmmmm..... 
Paix des sables... |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2011 16:20
j'ai posé la question dernièrement sur la faisabilité de 2 marathons par an, style un en avril et l'autre en octobre. On me l'a déconseillé, vu mon peu d'expérience en cap (3 ans cette année).
Il faut que ton organisme récupère bien avant de repartir (sinon tu risques de te blesser). L'année dernière, j'ai participé à trop de courses et ma tendinite de la fin d'année a été peut-être le résultat. Et maintenant, plutôt que de fonctionner au feeling sur les courses, je fais un calendrier pour l'année (enfin, j'ai commencé pour 2011 ), en me gardant des temsps de récupération.
Mais admettons que tu as bien récupéré et que tu décides de participer à ce marathon, j'ai lu que dans le cadre d'un second marathon, il ne faut pas viser un chrono.
voilà mon avis qui n'est pas un avis d'expert |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 07-06-2011 17:34
... si tu en parles, c'est que tu en as envie ... et si tu en as envie, et bien go ...  avec une bonne récupération puis une bonne préparation, çà va le faire.
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 07-06-2011 18:45
Et bien avec ça mon pauvre te voila bien avancé
Deux marathons c'est possible ! Mais il faut le faire pour le plaisir et effectivement peut être pas chercher un super chrono (enfin cette année, quand tu auras plus "d'expérience" peut être).
Prend le temps de la réflexion même si je pense connaitre déja ta réponse .
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2011 20:43
je ne suis pas bien placé pour te conseiller , mais fonce!!!!!! nannnnn je déconne , fais le cool juste pour le fun , te prend pas la tete , une bonne récupe de sauterne , une bonne prépa et le tour est joué 
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2011 20:50
Fais le !   Fonce ! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2011 20:51
 ca va pas...  N'importe quoi ! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2011 20:59
Laurent, personnellement je trouve que c'est possible de faire un deuxième marathon dans l'année (sans s'appeler francine, Marc ou Pgaz... )
L'essentiel est de se préparer honnêtement et se dire qu'il peut être plus difficile que le premier.
Si tu as envie de le faire, fais le ! d'ici le mois d'octobre, tu as le temps de bien récupérer et bien te préparer... Par contre, je pense qu'il faut que tu partes dans le même optique que pour le premier : Ne pas viser un chrono hors de porté. Le terminer sera déjà très bien.
Ce n'est que mon avis... Alors écoute aussi un peu les autres
@+ |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-06-2011 21:03
+1 avec Pascal |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2011 21:08
Tu as encore le temps avant de te décider 
Attend de voir comment tu récupère et si tu n'a comme objectif que d'avoir un max de plaisir, let's go
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 07-06-2011 21:48
Mais oui, fais-le, tu en meurs d'envie!
Si tu courais tes marathons en 2h30, effectivement, ce serait difficile de faire subir un tel effort à ton organisme 2 fois dans l'année, mais on en n'est pas encore là !!!!
En tout cas, moi j'y vais! Et je me prévois du 10,5km/h tout du long. Si tu te sens de me suivre à nouveau! En ajoutant une séance de vitesse hebdomadaire, c'est ""fingers in the nose!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 07-06-2011 21:55
Je vais me laisser un peu de temps pour réfléchir mais il est évident que j'en meurs d'envie...
riri je t'ai pas suivi tout du long a 10 km/h je vais avoir du mal a le faire a 10.5....mais c'est un beau défi pour la fin d'année ... je vous tiens au jus |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-06-2011 22:04
Arrêt de réfléchir de trop fonce et fait ton 1er marathon
fait toi plaisir
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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kikitom
5810
gniaqueur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 07-06-2011 22:13
Alors fait toi plaisir pour le 2ème et maintenant tu fais 4H45
c'est ton défi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2011 08:33
Salut Laurent,
Moi je dis.... FAIS LE.... On n'a qu'une vie, il faut se faire plaisir... Dans la limite du raisonnable certes mais se faire plaisir quand même!...
Pour ma part, je pense aussi en refaire un en fin d'année et je pense faire celui de Vincennes qui est le 30 octobre. Il y en a tellement que j'aimerais faire... La liste est longue....
Ce qui m'en fera trois en 11 mois puisque j'ai fait le premier le 28/11/2010 à La Rochelle, le 2ème le 28/05/2011 au Mont St Michel et bien sûr si tout se passe bien d'ici là le 3ème sera en octobre!.... Quand on aime on ne compte pas!....
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-06-2011 10:28
Bon , je crois que la messe est dite... en plus lege / cap ferret c'est très sympa comme coin
Alors voilà le programme : je m'inscris , me prépare au mieux pour le finir sans objectif de chrono et si lors de cette préparation je me sens trop fatigué ben je laisse tomber et fais plus cool |
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Posté : 07-06-2011 14:53
