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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 25 juin 2011
AuteurSorties du samedi 25 juin 2011
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 25-06-2011 07:37

bonjour à tous
un très bon week end à vous tous!
une pensée pour nos raiders...
et une plus grosse encore pour tous nos malades et blessés...
bonne course à tous les compétiteurs!

Message édité par : soleia / 25-06-2011 08:00


  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 25-06-2011 07:52

bonjour à tous , bon courage à nos 3 aliens , bon rétablissement aux malades et aux blessés , moi j'ai le rhum , mais je me fais une petite sortie ce matin avant la pleut , j'ai mi à jour le classement du grand raid , merci à Alexia pour le lien


  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-06-2011 08:04

Bonjour,
Bon début de week-end à tous !!!

Pas de compétiteur ce samedi.


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 25-06-2011 08:43

bonjour , bon week-end a tous .Sortie obligatoire pour moi aujourd'hui , super énervé today...

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-06-2011 09:36

Ce matin 45 minutes pour 8 km, courage aux compétiteurs du w-e

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 25-06-2011 09:49

bonjour à tous,
préparation de mes petites affaires, en vue du grand jour
dossard 202 que je vais accrocher ce matin, en même temps que la préparation de mon sac à mains spécial running (si c'est comme mon sac à mains "de ville", ça va être chaud vu le bazar qu'il y a dedans )

bonne journée à tous, bon courage aux malades et bon week-end (il va faire chaud aujourd'hui et surtout demain, j'aime pô la chaleur quand je cours )

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Laurent35
5364     
 gniaqueur
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Laurent35
  Posté : 25-06-2011 10:11

Citation : marino 

bonjour à tous,
préparation de mes petites affaires, en vue du grand jour
dossard 202 que je vais accrocher ce matin, en même temps que la préparation de mon sac à mains spécial running (si c'est comme mon sac à mains "de ville", ça va être chaud vu le bazar qu'il y a dedans )

bonne journée à tous, bon courage aux malades et bon week-end (il va faire chaud aujourd'hui et surtout demain, j'aime pô la chaleur quand je cours )  


Bonjour ! C'est pô juste, il fait un temps pas terrible jusqu'à l'avant-veille du marathon et d'un coup, boum, 30 degrés ! Enfin, selon Météo France...

Bon weekend à tous !

  Profil    
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 25-06-2011 10:19

voila rentré de ma petite sortie 45' pour 6km , Pascal avance bien sur le grand raid


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Petitrenardbleu
8307     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 25-06-2011 11:04

bonjour !
laurent, que se passe-t-il ?
bon courage à ceux qui sont dans la même galère que moi...
et bonnes sorties à tous ...

Paix des sables...

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soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-06-2011 13:19

Petit texto de francine :

"Je suis morte, je suis à 98 km, dur, j'ai plus de pied, plus cuisses plus que la tête mais j'ai envie de dormir, bisous"


Allez francine, accroche-toi, t'es une battante !!!

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Axioum
3685     
 gniaqueur
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Axioum
  Posté : 25-06-2011 17:24

Bonjour à tous

Sortie de 12 km en 1h12 , la forme revient aujourd'hui


  Profil    
soleia
46349       
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soleia
  Posté : 25-06-2011 17:32

Super Axioum

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 26-06-2011 00:11

rentrés d'une soirée pétanque avec pinpin, très rigolo et destressant!
on remet ça la semaine prochaine du coup!!!
et toujours pas de cap...

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