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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 26 juin 2011
AuteurSorties du dimanche 26 juin 2011
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-06-2011 07:45

Bonjour,

----------------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
----------------------------------------




Marathon de Rennes :
- marino, runner35, jackyt71

Marathon du Mont Blanc :
- jenifer

6 h de l'Echo du Pas de Calais en relais
- Barbara75 (??)

16 km Course des Impressionnistes à Chatou (77)
- Vincent94

15 km Trail de la région de Vertus (51)
- Tof51

15 km Transbaie
- hubert75003, stefasn

13 km Trail de Brossac
- riri17

Triathlon d'Halluin en relais
- grouik5962


à tous !!!
Profitez bien de pouvoir courir !!!
Pensées à ceux qui ne le peuvent pas...


  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-06-2011 09:07

Bon courage aux nombreux compétiteurs du jour et à ceux qui ne peuvent ni courir ni marcher !

Je me prépare pour une petite sortie en forêt à l'ombre !!!

  Profil  www  
stefasn
7802     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 26-06-2011 09:25

gogo
et une marathonienne de plus ce soir
courage à tous
ici c est pas le grand bleu annoncé



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-06-2011 10:12

Retour de plus de 40 ' de CàP en forêt à l'ombre car ici c'est le grand bleu et la grosse chaleur !!!

  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 26-06-2011 10:35

Bonjour à tous et bonne chance à tous les compétiteurs et ils sont nombreux ce jour. Pensées aussi à tous ceux qui ne peuvent pas courir.

Sortie ce matin sous un soleil magnifique et une chaleur déjà bien forte à 8h30 du matin, donc sortie de 59'12'' pour 9km660...

Bonne journée à vous tous

"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue"

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 26-06-2011 11:49

Bon courage aux compétiteurs du jour, pensez à bien boire.

Sous un beau soleil, 2 h 04 pour 22 km, pas de douleur au dos

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 26-06-2011 13:01

Bonjour et bonne course au compétiteurs du jour


  Profil    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 26-06-2011 15:24

Bravo à Jenifer pour sa course du Mont blanc........elle vous en dira plus


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 26-06-2011 16:06

bonjour à tous
pas travaillé ce matin, j'ai emmené les filles au parc... la blonde s'est ramassée... du coup douleur au genou, on est rentrées...
repas d'anniversaire chez ma mère et là départ pour la plage!
impossible d'y aller avant, la chaleur est terrible dehors!
bravo à tous nos compétiteurs!

  Profil  
riri17
7078     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 26-06-2011 20:10

Bonsoir,

Un bon trail ce matin, mais trop chaud.... Je n'ai pas atteint mon objectif mais j'ai réussi à améliorer mon chrono de 30sec sur cette épreuve.... Chaud, trop chaud... 33°C, hop, plouf dans l'étang à l'arrivée!!!!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7802     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 26-06-2011 20:43

retour de la transbaie avec une partie de parcours avec Hubert
et j ai pu serrer la paluche à laurent (runner68 )
le soleil contrairement au reste du territoite n a pointé le temps que peu avant la mi journée
mais il ne nous a pas laché



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
tayral
6256     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 26-06-2011 22:49

Un footing ce soir après le boulot de 55min. Mais les 20 premières minutes ont été dures.

Bonne soirée à tous.

  Profil  
Skye
76   
 trotteur
 Coureuse

Skye
  Posté : 27-06-2011 06:20

Bah moi aujourd'hui, petite, tres petite sortie de 3km en 16'45" tout en etant capable de parler avec mon homme qui oui m'a accompagne une deuxieme fois !!

Juste apres, on est alle jouer au tennis avec des amis pendant 2h30 sous le soleil qui est de nouveau parmi nous.

Et pour finir le weekend en beaute, barbecue (la je passe les details histoire d'eviter les represailles )

Bon Lundi a tous !

“Accept the challenges so that you may feel the exhilaration of victory.”

  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-06-2011 07:22

Sympa ton week-end skye

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