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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 29 juin 2011
AuteurSorties du mercredi 29 juin 2011
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-06-2011 04:11

Bonjour à tous ,

Je passe pour vous souhaiter une bonne journée
Bon courage aux blessés et aux personnes qui peuvent pas courir

Pour ma part je suis vraiment surprise de n'avoir mal nul par vraiment rien de chez rien !!!!
Je pense que je pourrais allée recourir mais il faut rester raisonnable un peu !!!!
Moi qui marcher comme un canard après course

Bonne courage à vous tous !!!!



Message édité par : francinedefi / 29-06-2011 04:13


  Profil  E-mail  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 29-06-2011 06:41

bonjour à tous!
francine, tu es une extraterrestre!
on le savait déjà, tu le confirmes!
impressionnante!!!!!!
plage ce matin, pic-nique et balade cet après midi ... les filles n'ont plus d'activités, il faut occuper la journée!
et comme je n'ai pas envie de mettre les pieds au mag...
je n'ai jamais vraiment profité du fait d'habiter dans le sud, il est temps que j'y pense...
bonne journée à vous tous!

  Profil  
riri17
7078     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 29-06-2011 16:52

Hello!

Un petit footing de 5km pour moi, avant d'aller inscrire mon fils au collège. Me voilà maman d'un collégien, quel coup de vieux!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-06-2011 19:04

11 km pour une heure

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 29-06-2011 19:32

bonsoir à tous 12,7km pour 1h15' bonne soirée a vous tous , bon courage et retablissement aux malades et aux blessés pour vous !!!


  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 29-06-2011 19:38

Bonjour,aujourd'hui un peu la même sortie qu'hier c'est à dire pas de Càp mais départ de la maison 6 h 40 retour 18 h 30 et un déménagement de deux services hospitaliers.
Je suis HS ce soir je vais me coucher de bonne heure

  Profil  www  
tayral
6256     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 29-06-2011 22:18

Bonsoir,

1ere "vraie" sortie longue depuis un moment : 2h de footing dans les escaliers grosso modo. Avec quelques pauses, et oui c'est une sortie en groupe.
Mais sortie bien sympa, en plus la chaleur n'était pas trop écrasante, pas comme hier !

  Profil  
Skye
76   
 trotteur
 Coureuse

Skye
  Posté : 30-06-2011 03:03

Sortie de 11km pour moi aujourd'hui et tout comme la semaine derniere je me suis de nouveau trompee de route...

Mon sens de l'orientation est nul de chez nul !

“Accept the challenges so that you may feel the exhilaration of victory.”

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