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9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
AuteurEquipe Droit dans le mur : mois d'août
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 31-07-2011 22:36

Nouveau post ... plus facile pour la lecture des résultats
Bon courage et bonnes courses a tous

Message édité par : soleia / 08-08-2011 10:59


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MARC78
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MARC78
  Posté : 01-08-2011 16:55

Allez hop ... Cap'tain oblige, je commence:

25,58km ...

Mon parcours : http://connect.garmin.com/activity/103354994

Hardi, hardi les ... on coure, on coure !!!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Barbara75
6125     
 gniaqueur
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Barbara75
  Posté : 01-08-2011 20:54

Bravo Captain. La classe.

Moi, je piaffe d'impatience. Vivement la fin de semaine que je m'y remette.



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Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 02-08-2011 10:49

Maximatt : 10km...

Paix des sables...

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MARC78
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MARC78
  Posté : 02-08-2011 21:05

Et hop ...

15,45km .....

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/103654238

A donf les !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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Barbara75
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Barbara75
  Posté : 03-08-2011 10:45

A donf A donf les J'aimerais bien moi.

Suis dans les starting block Marcus j'attends le coup de pistolet. çà viendre, çà viendre ...

Bravo à toutes et à tous mes coéquipiers.



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Petitrenardbleu
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 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 03-08-2011 13:35

et 6km pour le ti renard...

Paix des sables...

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MARC78
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MARC78
  Posté : 03-08-2011 20:29

On est tous impatients que tu sois en forme pour reprendre Isa !!!

Bon c'est Cap'tain Zéro km ce soir ....

Bravo Petitrenardbleu !!





10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 03-08-2011 20:46

et moi un zéro perpétuel... fait trop chaud ici, je n'y arrive pas...

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francinedefi
15343      
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francinedefi
  Posté : 03-08-2011 21:00

Allée Zébra courage

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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MARC78
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MARC78
  Posté : 04-08-2011 20:59

12,62km ce soir !!!

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/104053511

Allez les !!!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-08-2011 10:39

Citation : MARC78 

On est tous impatients que tu sois en forme pour reprendre Isa !!!

Bon c'est Cap'tain Zéro km ce soir ....

Bravo Petitrenardbleu !!





Tous impatient c'est un bien grand mot marc...j'ai fais un rapide sondage y'a au moins 2-3 équipes ou tout le monde sera content qu'elle coure mais pas vraiment qu'on les compte dans le jeu
toi c'est bien ....il faut savoir se ménager ...
par contre encourager petitrenard a courir autant alors qu'elle sort de blessure je trouve ca vraiment petit ....

allez je vais être grand seigneur , je vous accorde une semaine de repos a tous ! Ne vous mettez plus la pression je ne compte plus vos kms pendant 7 jours pour que vous vous reposiez tranquille , vous vous rattraperez plus tard ....

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Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 05-08-2011 12:00



alors ce sera 8km pour moi ce matin !... pour toi laurent !

Paix des sables...

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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-08-2011 13:56

Citation : Petitrenardbleu 



alors ce sera 8km pour moi ce matin !... pour toi laurent !


Alors ca c'est gentil petitrenard , j'accepte avec plaisir tes 8 kms et tous les membres de l'équipe des 6 troncs se joignent a moi pour te remercier de ce cadeau ô combien sympathique

j'espère que les membres de ton équipe n'y voient pas d'inconvénients ....bon du coups pour moi c'est

Message édité par : soleia / 08-08-2011 11:00


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Barbara75
6125     
 gniaqueur
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Barbara75
  Posté : 05-08-2011 15:24

Hello les

Tiens, Laurent, prends çà :

Hé Hé non mais !

Et voilà la reprise est enfin arrivée : petit run ce midi de 9,75kilos.

... juste un petit amuse-bouche Laurent pour le démarrage.

Bravo PetitRenardbleu.

A+





  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-08-2011 15:30

Citation : Barbara75 

Hello les

Tiens, Laurent, prends çà :

Hé Hé non mais !

Et voilà la reprise est enfin arrivée : petit run ce midi de 9,75kilos.

... juste un petit amuse-bouche Laurent pour le démarrage.

Bravo PetitRenardbleu.

A+





Plutôt que ton j'aurai préféré que comme la gentille petitrenardbleu tu me donnes tes kms
17.75 kms sans sortir de mon canapé m'aurait beaucoup plus fait plaisir ...vraiment aucune reconnaissance ...

plus serieusement content que ca aille mieux pour toi et que tu retrouves tes running

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eric92
12422      
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eric92
  Posté : 05-08-2011 16:50

Citation : Barbara75

Et voilà la reprise est enfin arrivée : petit run ce midi de 9,75kilos

A+




Heureux de lire cela


Message édité par : soleia / 08-08-2011 11:02


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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 05-08-2011 17:12

Yesssssssssssssssss !!!!!

Super content de ta reprise Barbara !!!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 06-08-2011 06:47

10.220kms hier en soirée pour moi... enfin!

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Barbara75
6125     
 gniaqueur
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Barbara75
  Posté : 06-08-2011 07:58

Merci, merci

Tiens puisque vous êtes sympas, je vais y retourner ce matin. J'attends mon Pascalou et nous allons arpenter les allées des Buttes Chaumont.
A tout'

et Bravo aux filles des




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