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stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 18-08-2011 17:13
es ce que tu as demander aux organisateur le contrôle anti dopage pour Marco
sois rassuré à Lille c est beaucoup plut plat 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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| francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 18-08-2011 20:47
Non je ne les pas fait stefasn je l'aurais un jour 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-08-2011 22:29
J'ai du passer au moins 200 fois lire ton cr et j'etais persuadé de t'avoir félicité pour cette belle performance 
Faut dire qu'entre les courses et le jeu j'ai l'impression de te lire tous les jours  c'est pas une impression ?  c'est bien ce qu'il me semblait 
Bravo francine , tu es une grande championne |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-08-2011 08:23
@ Merci Laurent je vois bien que tu es bien occupé avec ce jeu
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2011 21:26
bravo Francine , toujours dans le "tempo" des courses , chrono et Podium presque .. Toujours aussi près ;; un grand Bravo à toi , aux copains pour cette jolie course ... Et j'espère te croiser prochainement ...
Bisous à toute la joyeuse équipe |
Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-09-2011 19:18
Bravo Francine Une belle course et un beau CR qui donne envie comme toujours Et de bien belles photos 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 00:17
Merci beaucoup Pinpin et Val pour vos commentaires
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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